Artischockenpüree mit knusprigen Garnelen und Limette

Name: Artischockenpüree mit knusprigen Garnelen und Limette
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch maismehl oder knuspriges Paniermehl (Empfohlen: Progresso); 2 groß Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 1 limette, entsaftet; 454 Habanero-Pfeffer oder jumbo-Garnelen, geschält und deveined; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) salzfreies Zitronen- und Kräutergewürz; 340 Habanero-Pfeffer marinierte Artischockenherzen, abgetropft, 1 Esslöffel Öl aus dem Glas aufbewahren 1/2 Tasse weiße Bohnen in Dosen, abgetropft; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frisch gehackte Petersilienblätter; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt

Artischockenpüree mit knusprigen Garnelen und Limette könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion enthält 295 kalorien, 20 g Eiweiß, und 17 g Fett Portion/en. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und pescatarisch Diät. 2 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich frische Petersilienblätter, marinierte Artischockenherzen, Limettensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 26 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept einen ziemlich gute Spoonacular-Punktzahl von 54%. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Gegrillte Lammkoteletts mit Artischockenpüree, knusprigen Babyartischocken und Cerignolanoliven, Gebackene knusprige Honig-Limetten-Garnelen, und Fisch in Briochekruste mit Topinamburpüree und Topinamburgurken.

Anweisungen

Eiweiß in eine flache Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Kombinieren Sie in einer separaten flachen Schüssel Maismehl, Kräutergewürz und Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Gerieben

Seeforellenfilets (etwa Je Stück)

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Garnelen zu Eiweiß geben und wenden, um zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Zur Maismehlmischung geben und wenden, um zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeforellenfilets (etwa Je Stück)

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Garnelen dazugeben und 2 bis 3 Minuten pro Seite kochen, bis sie in der Mitte undurchsichtig und außen hellrosa sind.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

In der Zwischenzeit Artischockenherzen in einer Küchenmaschine mit 1 Esslöffel Öl aus dem Glas, weißen Bohnen und saurer Sahne vermischen. Prozess bis glatt. Petersilie unterheben.

Zutaten, die Sie benötigen

Dreifarbige Taco-Chips

Weiße Bohnen

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

1/4 Tasse Schweinefettrücken

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Servieren Sie den größten Teil der Garnelen über Artischockenpüree (reservieren Sie 8 Garnelen für eine weitere Mahlzeit). Limettensaft über Garnelen drücken und auf der Seite servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado