Asiatisch Inspirierte Vegetarische Quinoa

Name: Asiatisch Inspirierte Vegetarische Quinoa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch paprika, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch brokkoli, geschnittene Röschen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kohl, zerkleinert; 1 Heath Bar Toffeestücke garam masala , optional; 5 Nelke knoblauch, zerkleinert; 1 ingwer-1/2, dünn geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Bohnen , gehackt (ich habe; 1 1 EL getrockneter Oregano stir Fry Sauce oder jede asiatische Sauce erhältlich; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zwiebel, dünn geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch erbsen und Karotten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Quinoa , ungekocht; 2 Garnelen und geädert salz - nach Geschmack; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 sriracha oder 2 EL oder rote Chilisauce oder Sambal; 1 1 EL getrockneter Oregano 1/4 Pfund festkochende Kartoffeln, in 1/4-Zoll-Würfel geschnitten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Erbsen und Karotten, Garam Masala, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Kohl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kohl, der nach Dessert schmeckt! als dessert. 1%. ervorragend. Versuchen Huhn und Quinoa asiatisch inspirierte Suppe, Vegetarisch mexikanisch inspirierte gefüllte Paprika, und Asiatisch inspirierter Spargel für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

paprika, gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

brokkoli, geschnittene Röschen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

kohl, zerkleinert 1Heath Bar Toffeestücke

garam masala , optional 5Nelke

knoblauch, zerkleinert 1

ingwer-1/2", dünn geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

grüne Bohnen , gehackt (ich habe 11 EL getrockneter Oregano

stir Fry Sauce oder jede asiatische Sauce erhältlich 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zwiebel, dünn geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

erbsen und Karotten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Quinoa , ungekocht 2Garnelen und geädert

salz - nach Geschmack 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 1

sriracha oder 2 EL oder rote Chilisauce oder Sambal 11 EL getrockneter Oregano

1/4 Pfund festkochende Kartoffeln, in 1/4-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Lubanzi Chenin Blanc mit einem 4.1 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.