Asiatische fleischlose Wraps

Asiatische fleischlose Wraps
Asiatische fleischlose Wraps sind ein asiatisches Rezept für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12 g Eiweiß , 13 g Fett und insgesamt 407 Kalorien . Für 97 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute mochten diese Beilage wirklich. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Mandeln, vegetarische Hühnerfrikadellen, Chow-Mein-Nudeln und Krautsalatmischung. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 59 % ist dieses Gericht gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Fleischlose Eier Benedict , Asiatische Barbecue-Hähnchen-Salat-Wraps und Asiatische Kichererbsen-Salat-Wraps .

Anweisungen

1
Bratlinge nach Packungsanweisung in der Mikrowelle zubereiten. In der Zwischenzeit Krautsalat und Dressing verrühren und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Vegetarische HähnchenfrikadellenVegetarische Hähnchenfrikadellen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Vegetarische HähnchenfrikadellenVegetarische Hähnchenfrikadellen
2
Die Patties halbieren und zwei Hälften seitlich auf jede Tortilla legen. Mit 3 EL Krautsalatmischung, 2 EL Chow-Mein-Nudeln und 1 EL Mandeln belegen. Seiten und Enden über die Füllung klappen und aufrollen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen4 Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, OptionalMit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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