Asiatische Gemüse-Rindfleischsuppe

Name: Asiatische Gemüse-Rindfleischsuppe
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sherry oder zusätzliche Rinderbrühe; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mundgerechte Gemüsestücke; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Rindereintopf Fleisch, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch in Scheiben geschnittenen bok choy; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Schulter; 1 2 TL Knoblauchpulver Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienned Karotten; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 6 Garnelen und geädert Schnittlauch-Blüten, optional; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte frische Ingwerwurzel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 6 grüne Zwiebeln, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Langkornreis; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumreduzierte Sojasauce; 2 Heath Bar Toffeestücke Eine Prise weißer Sesam; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie asiatische Gemüse-Rindfleischsuppe aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 25g protein, 10 G Fett, und insgesamt 337 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus zusätzlicher Rinderbrühe, Frühlingszwiebeln, Dosenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die natriumarme Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffel-Chia-Samen-Pudding mit Schokoladensauce als dessert. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 15 Minuten. 5%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Schnelle asiatische Rindfleisch-, Gemüse- und Nudelsuppe, Asiatisches Rindfleisch Gemüse Stir-Fry, und Sesam Rindfleisch und asiatisches Gemüse-Stir-Fry.

Anweisungen

In einem großen Topf Fleisch von allen Seiten in Öl anbraten; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie Wasser, Brühe, sherry, Sojasauce, Zwiebeln, braunen Zucker, Knoblauch, Ingwer, Sesamöl und Cayennepfeffer. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 1 Stunde köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker

Sesamöl

Sojasauce

Gemahlener Cayennepfeffer

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Sherry

Brühe

Wasser

Pilze, Karotten und Bok Choy unterrühren; abdecken und 20-30 Minuten länger köcheln lassen oder bis das Gemüse weich ist. In der Zwischenzeit Reis gemäß den Anweisungen kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Pilz

Bok Choy

Karotte

Reis

Reis auf sechs Suppenschalen verteilen, jeweils 3/4 Tasse; jeweils mit 1 Tasse Suppe belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Auf Wunsch mit Schnittlauchblüten garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schnittlauch

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Schüssel

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sherry oder zusätzliche Rinderbrühe 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Mundgerechte Gemüsestücke 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Rindereintopf Fleisch, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

in Scheiben geschnittenen bok choy 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Schulter 12 TL Knoblauchpulver

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

julienned Karotten 0Heath Bar Toffeestücke

1 ganze frische Jalapeno 6Garnelen und geädert

Schnittlauch-Blüten, optional 12 TL Knoblauchpulver

gehackte frische Ingwerwurzel 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene frische Pilze 2

Knoblauchzehen, gehackt 6

grüne Zwiebeln, gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter Langkornreis 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

natriumreduzierte Sojasauce 2Heath Bar Toffeestücke

Eine Prise weißer Sesam 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, Essay Chenin Blanc Mischung. Rezensenten mögen es mit einer 4.7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 12 Dollar pro Flasche.