Asiatische Hühnchen-Roll-Ups

Name: Asiatische Hühnchen-Roll-Ups
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano verpackter brauner Zucker; 1 Doppelt gefüllte Oreos sesam-oder Rapsöl; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderte Karotten; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding scheiben je) deli gekochte Hähnchenbrust; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner knusprige Erdnussbutter; 4 8-inchs Alte El Mehl Tortillas für Burritos (8 zoll; von 11-oz paket); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Eisbergsalat; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner teriyaki baste und Glasur (aus 12-Unzen-Flasche); 1 1 EL getrockneter Oregano Warmwasser

Asiatische Huhn Roll-Ups ist ein laktosefrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 317 Kalorien, 19g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Teriyaki-Baste und Glasur, braunen Zucker, Dosenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 5%. olide. Versuchen Huhn-Speck-Ranch-Lasagne-Roll-Ups, Gefrierschrank-Lasagne-Roll-Ups, und Wurst Gefüllte French Toast Roll-Ups für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Erdnussbutter, Teriyaki-Paste und Glasur, braunen Zucker, Wasser und Öl mit einem Schneebesen glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Erdnussbutter

Brauner Zucker

Wasser

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Verteilen Sie etwa 1 1/2 Esslöffel Erdnussbutter-Mischung über jede Tortilla. Top jeweils mit 2 Scheiben Huhn, etwa 1/3 Tasse Salat, etwa 1/3 Tasse Karotten und 2 Esslöffel Koriander.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Cilantro

1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren

Karotte

Ganzes Huhn

Kopfsalat

Verbreiten

Tortillas aufrollen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren

Rollen

Kochausrüstung

Schneebesen

Schüssel

Zutaten

Portion:

11 EL getrockneter Oregano

verpackter brauner Zucker 1Doppelt gefüllte Oreos

sesam-oder Rapsöl 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschredderte Karotten 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

scheiben je) deli gekochte Hähnchenbrust 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

knusprige Erdnussbutter 48-inchs

Alte El Mehl Tortillas für Burritos (8 zoll; von 11-oz paket)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschredderter Eisbergsalat 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

teriyaki baste und Glasur (aus 12-Unzen-Flasche)11 EL getrockneter Oregano

Warmwasser

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Botanica Wines Mary Delany Chenin Blanc. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 32 Dollar.