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Asiatische Puten-Pitas

Asiatische Puten-Pitas
Wenn Sie etwa 20 Minuten in der Küche verbringen können, könnten asiatische Puten-Pitas ein hervorragendes milchfreies Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 23 g Eiweiß , 10 g Fett und insgesamt 328 Kalorien . Für 1,24 $ pro Portion deckt dieses Rezept 21 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept reicht für 4 Personen. Dieses Rezept ist typisch für die asiatische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Rapsöl, Sojasoße, Pute und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 1 Person fand dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 50 % . Curry-Truthahn-Pitas , gegrillte Puten-Pitas und Waldorf-Truthahn-Pitas sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Braten Sie in einer beschichteten Pfanne die rote Paprika, die Zwiebeln und den Knoblauch in Rapsöl an, bis das Gemüse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer Käse8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer Käse
Papaya (Hawaii), Klein GewürfeltPapaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
2
Mit Maisstärke, Currypulver und Cayennepfeffer bestreuen und verrühren, bis alles vermischt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Weiße Zwiebel, GewürfeltWeiße Zwiebel, Gewürfelt
Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen GeschnittenJeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten
1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt
3
Wasser, Sojasauce, Honig und Sesamöl hinzufügen und umrühren, bis alles vermischt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Ganzer Schweinelendenbraten, PariertGanzer Schweinelendenbraten, Pariert
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
4
Truthahn hinzufügen. Zum Kochen bringen; 1–2 Minuten kochen und umrühren oder bis es leicht eingedickt ist. In die Pitahälften löffeln.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt
1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score20
Milchfrei
KücheAsiatisch
DiätenOhne Milch Und Milchprodukte
Teriyaki Marinade I
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