Asiatische Schweinefleisch-Rühren-Braten
Asiatisches Schweinefleisch Stir-Fry könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 360 Kalorien, 13g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Hoisin-Sauce, Erdnussöl, gebratenem asiatischem Schweinefleisch und einer Handvoll anderer Zutaten ist alles, was man braucht, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 63%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Asiatisches Schweinefleisch Stir Fry, Asiatisches Schweinefleisch und Gemüse Stir-Fry, und Asiatisches Schweinefleisch Kohl rühren-Braten.
Anweisungen
2
Bohnen in einen großen Topf mit kochendem Wasser geben; 3 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen![Beans]()
Beans![Wasser]()
Wasser
Beans
WasserKochausrüstung, die Sie verwenden werden![20 Frische Erdbeeren, Geschält]()
20 Frische Erdbeeren, Geschält
20 Frische Erdbeeren, Geschält3
Bohnen abtropfen lassen und in Eiswasser tauchen; abtropfen lassen. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen![Wasser]()
Wasser![Beans]()
Beans
WasserBeans4
1 Esslöffel Öl in einer Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Speiseöl]()
Speiseöl
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne5
Fügen Sie Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch hinzu; Kochen Sie 3 Minuten oder bis die Zwiebeln knusprig-zart sind, häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen![Knoblauch]()
Knoblauch![Ingwer]()
Ingwer![Zwiebel]()
Zwiebel
Knoblauch
Ingwer
Zwiebel6
Zwiebelmischung aus Pfanne nehmen; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen![Zwiebel]()
Zwiebel
ZwiebelKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne7
Restliches 1 Esslöffel Öl in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Speiseöl]()
Speiseöl
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne8
Fügen Sie Paprika hinzu; Kochen Sie 3 Minuten oder bis knusprig-zart, häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen![Peppers]()
Peppers
Peppers9
Kombinieren Sie Sherry und Maisstärke in einer kleinen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen![Maisstärke]()
Maisstärke![Sherry]()
Sherry
Maisstärke
SherryKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schüssel]()
Schüssel
Schüssel10
Fügen Sie grüne Bohnen, Zwiebelmischung, Maisstärkemischung, reserviertes asiatisches gegrilltes Schweinefleisch und die nächsten 4 Zutaten (durch roten Pfeffer) hinzu. Unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Kochen Sie 1 minute oder bis die sauce eindickt.
Zutaten, die Sie benötigen![Grüne Bohnen]()
Grüne Bohnen![Maisstärke]()
Maisstärke![Roter Pfeffer]()
Roter Pfeffer![Zwiebel]()
Zwiebel![Soße]()
Soße![Schweinefleisch]()
Schweinefleisch
Grüne BohnenMaisstärke
Roter PfefferZwiebel
Soße
SchweinefleischKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne
Reis
Zutaten
6311 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gekochter Reis]()
gekochter Reis12 TL Knoblauchpulver![gefrorene Zuckerschoten]()
gefrorene Zuckerschoten791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![cream sherry]()
cream sherry0Heath Bar Toffeestücke![zerdrückter roter Pfeffer]()
zerdrückter roter Pfeffer1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe]()
fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![gehackter geschälter frischer Ingwer]()
gehackter geschälter frischer Ingwer4![Knoblauchzehen, gehackt]()
Knoblauchzehen, gehackt2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![fertig geputzte grüne Bohnen, erhältlich in der Obst- und Gemüseabteilung, schräg halbiert]()
fertig geputzte grüne Bohnen, erhältlich in der Obst- und Gemüseabteilung, schräg halbiert1Doppelt gefüllte Oreos![4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert]()
4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![natriumarme Sojasauce]()
natriumarme Sojasauce4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geschnittene Zwiebel]()
geschnittene Zwiebel23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![erdnussöl, geteilt]()
erdnussöl, geteilt2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![reserviertes asiatisches gegrilltes Schweinefleisch, in dünne Streifen geschnitten]()
reserviertes asiatisches gegrilltes Schweinefleisch, in dünne Streifen geschnitten2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten]()
rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten
gekochter Reis12 TL Knoblauchpulver
gefrorene Zuckerschoten791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
cream sherry0Heath Bar Toffeestücke
zerdrückter roter Pfeffer1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
gehackter geschälter frischer Ingwer4
Knoblauchzehen, gehackt2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
fertig geputzte grüne Bohnen, erhältlich in der Obst- und Gemüseabteilung, schräg halbiert1Doppelt gefüllte Oreos
4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
natriumarme Sojasauce4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
geschnittene Zwiebel23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
erdnussöl, geteilt2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
reserviertes asiatisches gegrilltes Schweinefleisch, in dünne Streifen geschnitten2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
rote Paprika, in dünne Streifen geschnittenEmpfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling
Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Lubanzi Chenin Blanc. Es hat 4,1 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 16 Dollar.
Lubanzi Chenin Blanc
Der 2018 Lubanzi Chenin Blanc wird aus einer Mischung älterer, trocken gezüchteter Buschreben und jüngerer, tropfbewässerter Reben gewonnen. Seine tiefe Strohfarbe weist sowohl auf reife Frische als auch auf Komplexität hin. Die Nase bringt zuerst tropische & Steinfrüchte und weckt Gedanken an Mandarine & Litschi. Der Gaumen ist rund und fleischig und drückt Litschi wieder nach vorne, zusammen mit weißem Pfirsich, Aprikose und grünem Apfel, die alle von einem Hauch erhöhter Säure getragen werden. Es gibt Helligkeit und einen leichten Hauch von frisch gebackenem Brot. Der Abgang ist lang, weich & zärtlich.SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion5
Gesundheits-Score23
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