Asiatischer Fisch mit Gemüse

Name: Asiatischer Fisch mit Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Koriander (oder Petersilie); 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trocken geröstete ungesalzene Erdnüsse, im Mixer zerkleinert; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geriebener frischer Ingwer; 2 groß knoblauchzehen, zerkleinert; 1 1 Unze Rotkohl, gehackt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natriumreduzierte Sojasauce; 227 Habanero-Pfeffer filets mahi mahi oder Flunder; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 ( Auberginen) roter Pfeffer, in Scheiben geschnitten; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter Wirsing; 6 geschnittene Jakobsmuscheln, mit Grün; 1 Doppelt gefüllte Oreos Eine Prise weißer Sesam; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Asiatischer Fisch mit Gemüse könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 540 Kalorien, 33g protein, und 16 G Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Schalotten, Maisstärke, Wirsing und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. Dieses Rezept wird von 3 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 84% dieses Gericht ist hervorragend. Versuchen Asiatisches Huhn & Gemüse, Asiatisches eingelegtes Gemüse, und Asiatisches Rindfleisch mit Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gemüse über den Boden einer mikrowellensicheren Schüssel verteilen. Top mit Fisch. In einer kleinen Schüssel, kombinieren Sauce Zutaten; gießen Sie über alle.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Deckel fest mit Mikrowelle Plastikfolie und Mikrowelle auf hohe 8-10 Minuten. Gemüse wird knusprig-zart sein.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten

Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Legen Sie jedes Filet auf einen Teller; Löffel Gemüse und Sauce um Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Brite Oktopus-Bonbons

Mit Koriander und einer Prise Limettensaft garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, In 2,5 Cm Lange Stücke Geschnitten

Mit braunem Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lawry's Gewürzsalz

Kochausrüstung

Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Koriander (oder Petersilie)1Doppelt gefüllte Oreos

gefrorene Zuckerschoten 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trocken geröstete ungesalzene Erdnüsse, im Mixer zerkleinert 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

geriebener frischer Ingwer 2groß

knoblauchzehen, zerkleinert 1

1 Unze Rotkohl, gehackt 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

natriumreduzierte Sojasauce 227Habanero-Pfeffer

filets mahi mahi oder Flunder 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

6 Sesambrötchen, geteilt 1( Auberginen)

roter Pfeffer, in Scheiben geschnitten 1vgl. geriebener Parmesan

1 1/2 Tassen Pflaumensauce 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinerter Wirsing 6

geschnittene Jakobsmuscheln, mit Grün 1Doppelt gefüllte Oreos

Eine Prise weißer Sesam 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.