Asiatischer Nudelsalat

Asiatischer Nudelsalat
Asiatischer Nudelsalat ist ein laktosefrei Rezept mit 8 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 566 Kalorien, 17g protein, und 12g Fett pro portion. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Brokkoliröschen, Nudeln, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Sesamsamen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sesam-Bananen-Brot als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. Ähnliche Rezepte sind Asiatischer Nudelsalat, Asiatischer Nudelsalat, und Asiatischer Nudelsalat.

Anweisungen

1
Brokkoli in schnell kochendem Wasser 3 bis 5 Minuten blanchieren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
2
Aus dem Wasser nehmen. Schneebsen 1 bis 2 Minuten blanchieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schnee-ErbsenSchnee-Erbsen
WasserWasser
3
Aus dem Wasser nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
4
Kochen Sie ein Pfund Nudeln in einer großen Pfanne mit kochendem Wasser bis al dente.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Nudeln mit Salatdressing werfen. Toss mit Brokkoli, Paprika, rote Zwiebel und Schnee Erbsen, Ingwer und Knoblauch. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SalatdressingSalatdressing
Roter PfefferRoter Pfeffer
Rote ZwiebelRote Zwiebel
Schnee-ErbsenSchnee-Erbsen
BrokkoliBrokkoli
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
PastaPasta
7
Mehrere Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern. Zum Servieren mit Sesamöl und Sesamsamen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
SesamölSesamöl

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Field Recordings Chenin Blanc. Es hat 4,1 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 19 Dollar.
Field Recordings, Chenin Blanc
Field Recordings, Chenin Blanc
Aromen von Austernschale, Granny Smith Äpfel, Kamille und Narzisse.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score29
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