Asiatisches Schweinefleisch mit Paprika

Name: Asiatisches Schweinefleisch mit Paprika
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke rapsöl, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 0 Heath Bar Toffeestücke Weiße Zwiebel, gewürfelt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter frischer Koriander, geteilt; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 klein grüne Paprika, julienned; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter Lauch (nur weiße Portion); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. uncooked multigrain or whole wheat spaghetti; 2 Heath Bar Toffeestücke Austernsauce; 1 Schuss paprika-Sauce; 151 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Schweinefilet, in dünne Streifen geschnitten; 1 klein süßer roter Pfeffer, julienned; 1 klein süßer gelber Pfeffer, julienned

Für „Asiatisches Schweinefleisch mit Paprika“ ist von Anfang bis Ende etwa 35 Minuten nötig. Dieses Rezept ergibt 2 Portionen mit jeweils 275 Kalorien , 22 g Eiweiß und 7 g Fett . Für 1,56 $ pro Portion deckt dieses Rezept 27 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenigen Leuten schmeckt dieses asiatische Gericht wirklich. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Es eignet sich gut als relativ preiswertes Hauptgericht. Eine Mischung aus Schweinefilet, Paprika, Currypulver und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Mit einer Spoonacular -Wertung von 77 % ist dieses Gericht solide. Ähnliche Rezepte sind „Asiatischer Schweinefleischsalat“ , „Asiatisches Rindfleisch mit Gemüse “ und „Asiatische Garnelenpfanne“ .

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Maisstärke und Brühe glatt rühren. Austernsauce, Currypulver und scharfe Pfeffersauce unterrühren und beiseite stellen. Spaghetti nach Packungsanweisung kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Austernsauce

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

In der Zwischenzeit in einer großen, mit Kochspray beschichteten, beschichteten Pfanne oder einem Wok das Schweinefleisch in 1 TL Öl anbraten, bis es nicht mehr rosa ist; herausnehmen und warm halten. Paprika, Lauch und Knoblauch im restlichen Öl 3–4 Minuten oder bis sie bissfest sind anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frisch Gehackte Estragonblätter Zum Garnieren

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Die beiseite gestellte Brühe umrühren und in die Gemüsemischung einrühren. Zum Kochen bringen, 1–2 Minuten lang kochen und umrühren oder bis die Mischung eindickt.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)