Aufgehellte Zucchini-Zwiebel Frittata

Name: Aufgehellte Zucchini-Zwiebel Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano 6 Knoblauchzehen, 4 zerdrückt, die anderen 2 in dünne Scheiben geschnitten; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding karton garten gemüse ei ersatz; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches Basilikum; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme Milch; 1 ( Auberginen) Zwiebel, halbiert und in Scheiben geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan, geteilt; 1 Heath Bar Toffeestücke gespritzte Tabascosauce; 8 Garnelen und geädert Garnieren: gehackte Pflaumentomaten; 1 Doppelt gefüllte Oreos 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zucchini, dünn geschnitten

Benötigen Sie eine glutenfreie morn Mahlzeit? Aufgehellte Zucchini-Zwiebel-Frittata könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 68 Kalorien, 7g Protein, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Kopf in den Laden und abholen Garnierung: Pflaumen Tomaten, Karton Garten Gemüse Eierersatz, Zucchini, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Zucchini-Zwiebel-Frittata, Zucchini Und Zwiebel Frittata Rezept, und Karamellisierte Zwiebel, Paprika Und Zucchini-Frittata.

Anweisungen

Butter in einer 12-Zoll-ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen; Fügen Sie Zucchini und Zwiebel hinzu und braten Sie 12 bis 14 Minuten oder bis die Zwiebel weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Butter

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen und 2 Esslöffel geriebenen Parmesan einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Geriebener Parmesan-Käse

Whisk zusammen Eiersatz und nächsten 3 Zutaten mindestens 1 Minute oder bis gut gemischt.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiersatz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Gießen Sie über Gemüsemischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Backen bei 350 für 13 zu 15 minuten oder bis set; erhöhen ofen temperatur zu broil, und broil 5 1/2 zoll von wärme 1 zu 2 minuten oder bis kanten sind leicht gebräunt.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen