Avocado und Garnelen-Sushi -

Name: Avocado und Garnelen-Sushi -
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 1 avocado, geschält und püriert; 12 (vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore); 12 Streifen 12 (7-zoll-lang) julienne-cut gesäte geschälte Gurke; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein gehackter frischer Koriander; 6 Datenblättern nori (Seetang), die Blätter; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürzter Reisessig; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter kurzkörniger weißer Reis; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 24 große garnelen, gekocht, geschält, und halbiert quer (über; 1 2 TL Knoblauchpulver wasabi (Japanischer Meerrettich)

Avocado und Garnelen Sushi könnte nur die Japanisch Rezept, das Sie suchen. Diesen hors d ' oeuvre hat 335 Kalorien, 13g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 6. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich gewürzten Reisessig, Nori, Garnelen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Avocado zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem schokoladen-Avocado-Mousse / schnelles Avocado-Mousse aus dunkler Schokolade als dessert. 9%. olide. Versuchen Tempeh Avocado-Sushi, Gurken-und Avocado-Sushi, und Quinoa Avocado Sushi für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bereiten Sie Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung zu. Essig einrühren; abdecken und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Reis

Wasabi und Avocado in einer kleinen Schüssel mischen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Avocado

Wasabi

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie Koriander und Garnelen in einer anderen kleinen Schüssel; gut werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schneiden Sie das obere Viertel der Nori-Blätter entlang des kurzen Endes ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Nori

Legen Sie 1 Nori-Blatt mit glänzender Seite nach unten auf eine mit Plastikfolie bedeckte Sushi-Matte mit langem Ende in Ihre Richtung. Pat 3/4 tasse reis mischung gleichmäßig über nori mit feuchten händen, so dass eine 1-zoll grenze auf einem langen ende von nori.

Zutaten, die Sie benötigen

Nori

Reis

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Verbreiten Sie 1 Esslöffel avocado-Mischung über Reis.

Zutaten, die Sie benötigen

Avocado

Verbreiten

Reis

Ordnen Sie 8 Garnelenstücke, 2 Schnittlauch und 2 Gurkenstreifen entlang des unteren Drittels des mit Reis bedeckten Nori an.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Schnittlauch

Garnele

Nori

Reis

Heben Sie die Kante von Nori an, die Ihnen am nächsten ist; Falten Sie die Füllung um. Heben Sie die Unterkante der Sushi-Matte an; Rollen Sie in Richtung Oberkante und drücken Sie fest auf die Sushi-Rolle. Weiter bis zur Oberkante rollen; Drücken Sie die Matte, um die Sushi-Rolle zu versiegeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Nori

Rollen

Ruhen lassen, Naht-Seite nach unten für 5 Minuten. Schneiden Sie quer in 8 Stücke. Wiederholen Sie den Vorgang mit restlichem Nori, Reismischung, Avocadomischung, Garnelenmischung, Schnittlauch und Gurke.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Avocado

Schnittlauch

Garnele

Nori

Reis