Baba Ghanoush

Baba Ghanoush
Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben Baba Ghanoush einen Versuch. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 120 Kalorien, 3g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen japanische Auberginen, Olivenöl, Zitronensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 3%. ut. Versuchen Baba Ghanoush, Baba Ghanoush, und Baba Ghanoush für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitze den Broiler zu hoch und ordne ein Gestell in der Mitte an. Auberginen der Länge nach teilen und die geschnittene Seite nach oben auf ein Backblech legen.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
MasthähnchenMasthähnchen
2
1 Esslöffel Olivenöl gleichmäßig über die Auberginen träufeln und braten, bis es gut gebräunt ist, etwa 15 bis 20 Minuten. Beiseite stellen, bis kühl genug zu handhaben.Auberginenfleisch ausschöpfen und in die Schüssel einer Küchenmaschine mit Klingenaufsatz geben.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
AubergineAubergine
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
SchüsselSchüssel
3
Tahini, Knoblauch, Zitronensaft und Salz hinzufügen. Prozess bis glatt, über 30 sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
KnoblauchKnoblauch
TahiniTahini
SalzSalz
4
In eine flache Schüssel geben, mit nativem Olivenöl extra beträufeln und mit Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
PetersiliePetersilie
5
Servieren bei Raumtemperatur oder gekühlt mit gerösteten pita-wedges oder pita-chips.
Zutaten, die Sie benötigen
Pita-chipsPita-chips
FladenbrotFladenbrot
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score8
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