Balsamico-Huhn mit weißen Bohnen & Spinat

Name: Balsamico-Huhn mit weißen Bohnen & Spinat
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasche (über frische baby spinat; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dose (über weiße Kidneybohnen (Cannellini), gespült und abgelassen; 305 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. can Campbells® kondensierte goldene Pilzsuppe; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. hautlos, ohne knochen hähnchenbrust hälften (über

Balsamico-Hähnchen mit weißen Bohnen und Spinat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 357 Kalorien, 35 G protein, und 12g Fett. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Hähnchenbrusthälften, Balsamico-Essig, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 1%. uper. Versuchen Rosmarin-Balsamico-Huhn, toskanische gebackene Bohnen und Spinat Pota, Gebratene Hähnchenbrust mit weißen Bohnen und Spinat, und Spinat mit Tomaten, weißen Bohnen und Spinat Rezept für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Huhn hinzu und kochen Sie für 10 Minuten oder bis es auf beiden Seiten gut gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Entfernen Sie das Huhn aus der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel.

Fügen Sie den Knoblauch in die Pfanne und kochen und rühren für 1 Minute. Den Essig einrühren und kochen, die gebräunten Stücke vom Boden der Pfanne abkratzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Suppe und Bohnen in der Pfanne umrühren und zum Kochen bringen. Bringe das Huhn in die Pfanne zurück. Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel. Den Spinat einrühren. Abdecken und kochen, bis das Huhn durchgegart und der Spinat verwelkt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Spinat