Bamya (Lamm- oder Rindfleisch- und Okra-Eintopf) ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 882 Kalorien, 43g protein, und 71g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 39% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 37 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie gemahlenen Koriander, Tomatenmark, Tomaten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 9%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Naher Osten Okra - Bamya, Mia Bamian arabisches Lamm und Okra Eintopf, und Westafrikanisches Rindfleisch, Wegerich und Okra-Eintopf.