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Banana Chip verkrustete Ruck Schweinekoteletts

Banana Chip verkrustete Ruck Schweinekoteletts
Banana Chip Crusted Jerk Schweinekoteletts könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion enthält 895 Kalorien, 45g protein, und 52 G Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich koscheres Salz und Pfeffer, Pflanzenöl, Panko und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 0%. olide. Versuchen Kartoffelchip verkrustete Schweinekoteletts, Ruck Schweinekoteletts, und Ruck Schweinekoteletts für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Hacken Sie die Schalotten und halten Sie die Weißen und Grünen getrennt.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
GrüngebührenGrüngebühren
2
1 Esslöffel Öl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist. Rühren Sie die Schalotten weiß und 1/4 Teelöffel jedes Salz und Pfeffer und kochen, gelegentlich umrühren, bis die Schalotten golden sind, ca. Die Bohnen zusammen mit der Flüssigkeit in der Dose einrühren, köcheln lassen und dann vom Herd nehmen. Passen Sie die Würze bei Bedarf an.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
Dose Grüne Bohnen, AbgetropftDose Grüne Bohnen, Abgetropft
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
3
Pulsieren Sie die Bananenchips in einem Mixer, bis sie fein gemahlen sind. Rühren Sie die Bananenkrümel zusammen mit dem Panko und dem Gewürz.
Zutaten, die Sie benötigen
Ruck WürzeRuck Würze
1/3 Tasse Gesalzene Kürbiskerne Oder Pepitas1/3 Tasse Gesalzene Kürbiskerne Oder Pepitas
Cranberry-KäsekuchenCranberry-Käsekuchen
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
4
Streuen Sie jedes Schweinekotelett mit einer großzügigen Prise Salz und Pfeffer und baggern Sie sie dann in die Bananenkrümelbeschichtung, wobei Sie so drücken, dass die Krümel haften bleiben.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
Cranberry-KäsekuchenCranberry-Käsekuchen
5
3 Esslöffel Öl in einer großen schweren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist. Dann fügen Sie die Schweinekoteletts in Chargen und kochen, drehen einmal, bis golden und nur rosa in der Mitte, über 8 Minuten insgesamt. Wischen Sie die Pfanne aus und kochen Sie die restlichen Schweinekoteletts mit den restlichen 3 Esslöffeln Öl auf die gleiche Weise.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
6
Lassen Sie das Schweinefleisch 5 Minuten stehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro WrapPflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap
7
Servieren Sie das Schweinefleisch mit dem Reis und den Bohnen, bestreut mit den reservierten Schalotten.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
Dose Grüne Bohnen, AbgetropftDose Grüne Bohnen, Abgetropft
Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro WrapPflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Schweinekoteletts auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chardonnay, Pinot Noir und Riesling. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Trentadue La Storia Chardonnay. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 20 Dollar.
Trentadue
Trentadue " La Storia Chardonnay
2014 Chardonnay, Sonoma Coast, ist typisch für die Sorte mit den Aromen von äpfeln, weißen Pfirsichen und Zitrusfrüchten. Mit längerer Zeit im Glas kommen nuancierte Aromen von Muskatnuss, leichtem Toast und Vanille mit einem Hauch von Ananas und reifen Meyer-Zitronen ins Spiel. Das Mundgefühl ist knackig und zurückhaltend mit klarer Mineralität und Reinheit der Frucht. Reich, elegant und schön ausgewogen.
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score30
Milchfrei
DiätenOhne Milch Und Milchprodukte
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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Kürbis-Chili
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