Bananen- und Baobab-Frühstücksriegel

Name: Bananen- und Baobab-Frühstücksriegel
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Schwarze Bananen, püriert; 150 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Butter; 50 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Honig; 25 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Baobab Pulver; 250 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Oats; 50 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Demerera-Zucker

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also Bananen- und Baobab-Frühstücksriegel aus. Eine Portion enthält 217 kalorien, 3 g Eiweiß, und 12 g Fett. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 12 und kostet 57 cent pro Portion. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Geh in den Laden und hol dir Baobabpulver, Hafer, Honig und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 25 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 21%. Dieser Score ist ziemlich schlecht. Versuchen Bananen-Haferflocken-Frühstücksriegel, Haferflocken-Bananen-Frühstücksriegel, und schokoladen-Strudel Bananen-Haferflocken-Frühstücksriegel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Eine 20 cm große quadratische Form mit Backpapier auslegen und den Backofen auf 190c vorheizen.Schritt 2: Butter, Honig und Zucker bei schwacher Hitze schmelzen und die anderen Zutaten untermischen. In die Form drücken und 20 Minuten backen.Schritt 3: Vor dem Schneiden in Riegel in der Dose abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional