Basilikum Lachs und Julienne Gemüse

Name: Basilikum Lachs und Julienne Gemüse
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tasche gefrorene Paprika und Zwiebel stir-fry; 1 1 EL getrockneter Oregano 2 Knoblauchzehen, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe (aus 32-oz Karton); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte frische Basilikumblätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos zitronen-Pfeffer-Gewürz; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding lachsfilets je); 1 Heath Bar Toffeestücke (jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten; 1 ( Auberginen) Zucchini, in Julienne (Matchstick-Größe) Streifen geschnitten

Basilikum Lachs und Julienne Gemüse ist ein glutenfrei, primal und fodmap freundlich Hauptgericht. Eine Portion enthält 232 Kalorien, 24g protein, und 11g Fett. Für $ 3.37 pro Portion dieses Rezept deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Basilikumblättern, Butter, Lachsfilets und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Dieses Rezept aus BettyCrocker.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 6%. ut. Versuchen Sauerbraten mit Julienne Gemüse, Pochierte Austern in Champagner mit einer Julienne aus Gemüse, Blattspinat und Schinken, und Lachsfilet en Papillote mit Julienne Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In 12-Zoll-Nonstick-Pfanne Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Paprika unter Rühren anbraten. Kochen und rühren 2 Minuten. Zucchini einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Legen Sie den Lachs mit der Hautseite nach unten in die Pfanne und drücken Sie ihn bei Bedarf in Gemüse.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Lachs

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Lachs und Gemüse mit Basilikum, gewürztem Salz und Zitronen-Pfeffer-Gewürzen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Pfeffer

Gewürztes Salz

Pflanzlich

Lachs

Basilikum

Brühe über Lachs und Gemüse gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Lachs

Brühe

Deckel und kochen bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten oder bis Lachsflocken leicht mit Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Lachs und Gemüse mit einem geschlitzten Löffel aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Lachs

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Pfanne

Kochausrüstung

Pfanne

Geschlitzter Löffel

Zutaten

Portion:

454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

tasche gefrorene Paprika und Zwiebel stir-fry 11 EL getrockneter Oregano

2 Knoblauchzehen, gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Hühnerbrühe (aus 32-oz Karton)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackte frische Basilikumblätter 1Doppelt gefüllte Oreos

zitronen-Pfeffer-Gewürz 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

lachsfilets je)1Heath Bar Toffeestücke

(jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten 1( Auberginen)

Zucchini, in Julienne (Matchstick-Größe) Streifen geschnitten

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay mit einem 4.3 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 27 Dollar pro Flasche.