Bass mit Herbed Reis und Kokosnuss-Gemüse Chowder

Bass mit Herbed Reis und Kokosnuss-Gemüse Chowder
Bass mit Herbed Reis und Kokosnuss-Gemüse Chowder ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 316g protein, 54g Fett, und insgesamt 2116 Kalorien. Dieses deckt 72% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Mischung aus Fischsauce, braunem Zucker, Palmzucker und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 36 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 45 Minuten. Es wird dir von Epicurious gebracht. score von 86% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte umfassen Bass mit Herbed Reis und Kokosnuss-Gemüse Chowder, Kokosnuss-Gemüse-Thai-Fischsuppe #giveaway, und Kräuter-Gestreiften Bass.

Anweisungen

1
Öl in einem schweren großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn-Dünn-
2
Fügen Sie die nächsten 6 Zutaten.Abdecken und kochen, bis die Zwiebel weich ist, umrührenoccasionally, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
3
Kokosmilch und die nächsten 4 Zutaten hinzufügen und zum Kochen bringen.Hitze auf niedrig reduzieren und unbedeckt köcheln lassen1 Stunde. Strain in großen Topf, pressingon Feststoffe in Sieb. Bei Bedarf köcheln lassen, bis auf 4 Tassen reduziert.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulenMit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen
4
In der Zwischenzeit kochen Yam Würfel in großenauktopf mit kochendem Salzwasser bis justtender, 6 bis 8 Minuten. Übertragen Sie Yam mit Skimmer in die Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
YamYam
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SkimmerSkimmer
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
5
Fügen Sie Yukon Goldpotatoes zum gleichen Topf hinzu und kochen Sie untiljust zart, ungefähr 10 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
6
Abgießen; eine Schüssel mit Yam hinzufügen. MACH VORAUS: Brühe undKartoffeln können 1 Tag im Voraus gemacht werden. Abkühlen, separat abdecken und abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya Sazon Mit Koriander Und AnnattoGoya Sazon Mit Koriander Und Annatto
YamYam
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
7
Kokosnuss-Karotten-Brühe zum Köcheln bringenüber mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Streusel In HerzformStreusel In Herzform
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
Goya Sazon Mit Koriander Und AnnattoGoya Sazon Mit Koriander Und Annatto
8
Fügen Sie alle gekochten Kartoffeln,Zucker, Erbsen, rote Paprika undkarotte. Simmer, bis alle Gemüse sindender, 5 bis 6 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
In Scheiben Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, GewürfeltIn Scheiben Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)
1
Mehl in eine flache Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
2
Kombinieren Sie 1/2 Tasse Wasser und Ei in einem anderenshallow Schüssel; Schneebesen zu mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
3
Legen Sie pankoin dritte flache Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
4
Fischstücke bestreuenmit Salz und Pfeffer. Mantel in Mehl, dannegg-Mischung, dann Panko.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
Brite Oktopus-BonbonsBrite Oktopus-Bonbons
5
Gießen Sie genug Öl in große nonstickskillet zu beschichten Boden.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn-Dünn-
6
Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn-Dünn-
7
Fisch in die Pfanne geben. Cook untilgolden und knackig und nur undurchsichtig in der Mitte, etwa 3 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Brite Oktopus-BonbonsBrite Oktopus-Bonbons
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional

Zutaten

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch1 große Tüte Tortilla-Chips mit Limettengeschmack1 große Tüte Tortilla-Chips mit Limettengeschmack255Habanero-Pfeffertassen Baby Yukon Gold oder Baby Dutch Yellow Kartoffeln (etwa, geschrubbt, der Länge nach halbiert, dann quertassen Baby Yukon Gold oder Baby Dutch Yellow Kartoffeln (etwa, geschrubbt, der Länge nach halbiert, dann quer1zweigFrisches Basilikum und / oder Rucola (zum Garnieren)Frisches Basilikum und / oder Rucola (zum Garnieren)1EL Rotweinessigkarotte, geschält, in streichholzgroße Streifen geschnittenkarotte, geschält, in streichholzgroße Streifen geschnitten431Habanero-Pfefferfrischer Karottensaftfrischer Karottensaft6etwas gehackte Zucchinioder (verpackter) dunkelbrauner Zuckeroder (verpackter) dunkelbrauner Zucker1EL Rotweinessig(10 bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte am Fuß(10 bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte am Fuß2Kruste: Graham-Cracker-KrümelFischsauceFischsauce3großfrische Basilikumblätterfrische Basilikumblätter1vgl. geriebener Parmesangehackter geschälter frischer Ingwergehackter geschälter frischer Ingwer1knoblauchzehe, zerkleinertknoblauchzehe, zerkleinert1vgl. geriebener Parmesangehackte jalapeño chile mit Samengehackte jalapeño chile mit Samen3kaffir-Limetten-Blätterkaffir-Limetten-Blätter6etwas gehackte ZucchiniKalkkeileKalkkeile1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgehackte Zwiebelgehackte Zwiebel591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischfein gehackter Palmzuckerfein gehackter Palmzucker4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischpanko (japanische Semmelbrösel)panko (japanische Semmelbrösel)1rote Paprika, in 1/2-Zoll-Würfel geschnittenrote Paprika, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischstringless Zucker Snap Erbsen, in 1/2-Zoll-Stücke geschnittenstringless Zucker Snap Erbsen, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten5911 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch1/2-Zoll-Würfel geschälte redskinned Süßkartoffel (yam; von 1 Pfund)1/2-Zoll-Würfel geschälte redskinned Süßkartoffel (yam; von 1 Pfund)7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischungesüßte Kokosmilch in Dosenungesüßte Kokosmilch in Dosen4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet6etwas gehackte ZucchiniPflanzenöl (zum braten)Pflanzenöl (zum braten)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch1 Tasse weiße Perlgraupen1 Tasse weiße Perlgraupen24x 2 x 1/2-zoll stücke streifenbarsch oder heilbutt filetsx 2 x 1/2-zoll stücke streifenbarsch oder heilbutt filets
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 45 m.
Portion6
Gesundheits-Score32
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