Bauernhof mit Gazpacho

Bauernhof mit Gazpacho
Farmstand Gazpacho ist ein glutenfrei, Vollkornprodukte und vegan Suppe. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 115 Kalorien, 1g Eiweiß, und 9g Fett jeder. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Sommer. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Gewächshaus Gurke, Zwiebel, Tabasco-Sauce und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. olide. Versuchen Farmstand Maisbrot, Farmstand Obst-Muffins, und Farmstand-Tomaten-Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie alle Gemüsewürfel in eine große Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Fügen Sie den Tomatensaft, Essig, öl und Tabasco. Mit Salz und Pfeffer würzen und werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TomatensaftTomatensaft
EssigEssig
SpeiseölSpeiseöl
3
Die Hälfte der Mischung in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und die Maschine ein- und ausschalten, um den Inhalt grob zu pürieren. Die pürierte Mischung in die Schüssel geben und umrühren, um sie zu kombinieren. Vor dem Servieren 4 bis 6 Stunden im Kühlschrank lagern. Sie können dieses Rezept leicht für eine große Party verdoppeln.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
SchüsselSchüssel
4
Pro Portion: 122 Kalorien, 9g Fett (1g gesättigt), 0mg Cholesterin, 179mg Natrium, 8g Kohlenhydrate, 2g Ballaststoffe, 2g Protein
5
Ernährungsdaten
6
Siehe Nutrition Data ' s vollständige Analyse dieses Rezept ›
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score41
Magazin