Bauernmarkt Huhn

Name: Bauernmarkt Huhn
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Karotte; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß gekochter Langkornreis; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten trockener Wermut; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Rosmarin; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Italienisch-gewürzt Paniermehl; 298 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. salzarme Hühnerbrühe; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte rote Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelter gelber Kürbis; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte zucchini

Für $1.1 pro portion dieses Rezept deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses milchfreie Rezept hat 398 Kalorien, 11g protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Rosmarin, Wermut, Reis und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. olide. Versuchen Bauernmarkt Hühnerpfanne, Bauernmarkt Hühnersalat, und Bauern Grünen Markt für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel; gut mit einem Schneebesen umrühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Legen Sie die Semmelbrösel in eine flache Schüssel; das Huhn in Paniermehl ausbaggern.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Ganzes Huhn

Olivenöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Fügen Sie das Huhn hinzu und braten Sie es auf jeder Seite 6 Minuten an.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Huhn aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Karotte, Zwiebel, Kürbis, Zucchini und Wermut in die Pfanne geben und 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren anbraten. Rückkehr Huhn in Pfanne, und fügen Sie die Brühe Mischung. Mischung zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und Mischung 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wermut