BBQ-Chili-Pasta

BBQ-Chili-Pasta
BBQ Chili Pasta könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses milchfreie Rezept hat 347 Kalorien, 17g protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von amerikanischem Essen. Eine Mischung aus Barbecue-Sauce, Zwiebeln, Rotini-Nudeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 2%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen BBQ Fleischbällchen, Beste BBQ Hackbraten, und Chili-Pasta-Pfanne.

Anweisungen

1
In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser Rotelle Pasta al dente kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Drain.
3
In der Zwischenzeit in einer großen Antihaftpfanne Öl bei mittlerer Hitze erhitzen, Zwiebel hinzufügen und kochen, bis die Zwiebel 2 Minuten lang oder bis sie weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie gemahlenen Truthahn hinzu und kochen Sie, bis kein Rosa mehr übrig ist, etwa 3 bis 4 Minuten. Gehackte grüne Paprika, Mais, Chilipulver, getrockneten Oregano, Salz, Tomatensauce und BBQ-Sauce unterrühren. Mischung zum Kochen bringen. Hitze auf Mittel reduzieren und köcheln lassen, bis sie leicht verdickt ist, etwa 3 bis 4 Minuten unter gelegentlichem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner PfefferGrüner Pfeffer
Getrockneter OreganoGetrockneter Oregano
Boden TürkeiBoden Türkei
ChilipulverChilipulver
TomatensauceTomatensauce
Barbecue-sauceBarbecue-sauce
MaisMais
SalzSalz
5
In einer großen Servierschüssel die Truthahnmischung mit den Nudeln vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze TürkeiGanze Türkei
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Sofort servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
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