Belgischer Endivien-, Fuyu-Persimmon- und Babyspinatsalat mit Honig-Senf-Vinaigrette

Belgischer Endivien-, Fuyu-Persimmon- und Babyspinatsalat mit Honig-Senf-Vinaigrette
Belgischer Endivien, Fuyu-Persimmon und Baby-Spinatsalat mit Honig-Senf-Vinaigrette sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8g Eiweiß, 11g Fett, und insgesamt 155 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Wenn Sie Honig, Maisstärke, Balsamico-Essig und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Belgischer Endivien-Apfel-Salat mit Cranberry-Vinaigrette, Belgischer Endivien-Apfel-Salat mit Cranberry-Vinaigrette, und Baby Rüben und Endivien in Honig-Senf-Dressing.

Anweisungen

1
In einer kleinen Schüssel Brühe und Maisstärke verquirlen. In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Sesamöl, Essig, Honig, Senf und Salz verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
SesamölSesamöl
SojasauceSojasauce
SenfSenf
EssigEssig
HonigHonig
AktieAktie
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
In einem mittleren Topf bei mäßig hoher Hitze Olivenöl erhitzen, bis es heiß ist, aber nicht raucht.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Knoblauch hinzufügen und etwa 30 Sekunden weich anbraten. Brühe-Maisstärke-Mischung einrühren und zum Kochen bringen. Hitze auf mäßig reduzieren und köcheln lassen, bis verdickt, ca. Sojasauce-Mischung einrühren und wieder zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
SojasauceSojasauce
KnoblauchKnoblauch
AktieAktie
4
Vom Herd nehmen und kühlen, bis cool.
5
Auf jedem der 8 Platten, ordnen Sie 4 belgische Endivienblätter und 4 Scheiben Persimmon um Rand. Kombinieren Sie in einer großen Schüssel Frisée und Babyspinat.
Zutaten, die Sie benötigen
Belgischer EndivieBelgischer Endivie
Baby-SpinatBaby-Spinat
PersimmonPersimmon
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Fügen Sie vinaigrette und werfen zu beschichten. Teilen Sie sich unter Platten und platzieren Sie jeweils einen Hügel in der Mitte. Mit Gemüseschäler, rasieren Locken von Parmesan auf jeden Salat und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
PflanzlichPflanzlich
ParmesankäseParmesankäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchälerSchäler
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score43
GerichteBeilage
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