Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie belgisches Ale-geschmortes Bruststück aus. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 485 Kalorien, 51 G protein, und 21 G Fett jeder. Eine Mischung aus Pflanzenöl, koscherem Salz, Ingwer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die Jüdische Küche. 6%. olide. Versuchen Belgisches Ale-geschmortes Rinderbruststück, Kaninchen geschmort in belgischem Ale, und Geschmorter belgischer Endivie für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Bruststück mit Salz würzen. Fest in Plastik einwickeln und mindestens 8 Stunden abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz
Wickeln
2
Lassen Sie Bruststück bei Raumtemperatur 1 Stunde sitzen.
3
Backofen auf 204° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
4
Kombinieren Sie Senf, braunen Zucker und Ingwer in einer kleinen Schüssel. Bruststück auspacken, auf einen Rost in einem großen umrandeten Backblech legen und die Senfmischung über das Bruststück reiben. Braten, bis oben ist schön gebräunt, 30-40 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner Zucker
Senf
Ingwer
Trockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Drahtgestell
Schüssel
5
Bruststück aus dem Ofen nehmen und Ofentemperatur auf 149° reduzieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
6
In der Zwischenzeit Speckfett in einem großen, schweren ofenfesten Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speck Tropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
7
Zwiebeln hinzufügen; mit Salz würzen und unter häufigem Rühren 8-10 Minuten goldbraun kochen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, Mehl hinzufügen und unter häufigem Rühren kochen, bis die Mischung nussig riecht, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
Allzweck-Mehl
Salz
8
Lorbeerblatt, Ale und Brühe hinzufügen. Zum Köcheln bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Lorbeerblatt
Aktie
Bier
9
Bruststück hinzufügen, abdecken und in den Ofen geben. Schmoren, drehen alle 30 Minuten, bis Gabel-zart, 3-4 Stunden. Lorbeerblatt verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Lorbeerblatt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
10
Bruststück auf ein Schneidebrett geben und mindestens 20 Minuten ruhen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneidebrett
11
Wenn die Schmortflüssigkeit dünn ist, zum Kochen bringen, reduzieren und köcheln lassen, wobei die Oberfläche nach Bedarf abgeschöpft wird, bis sie dick genug ist, um einen Löffel zu beschichten; bei Bedarf mit Salz würzen. Schneiden Sie Bruststück gegen den Strich.
Zutaten, die Sie benötigen
Korn
Salz
12
Mit Schmorflüssigkeit servieren.
13
MACHEN SIE VORAUS: Bruststück kann 2 Tage im Voraus geschmort werden. Abdecken und in Schmortopf abkühlen lassen.