Besser als gebackene Bohnen mit würzigen Keilen erfordert ungefähr 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Hauptgericht hat 602 Kalorien, 29g protein, und 20g Fett pro portion. Dieses milchfreie Rezept dient 2. 300 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie mildes Chilipulver, Zucker, Haricot-Bohnen in Wasser und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. 2%. Gebackene würzige Knoblauch-Kartoffel-Keile, Würzige nicht gebackene Bohnen, und Würzige gebackene Bohnen sind diesem Rezept sehr ähnlich.
Anweisungen
1
Ofen auf 200C/fan 180C/gas
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Für die Keile Mehl, Cayennepfeffer und Kräuter (falls vorhanden) mischen, etwas Salz und Pfeffer hinzufügen und mit den Kartoffeln und dem Öl gut bestreichen. Tipp in eine Bratform, dann backen für etwa 35 Minuten, bis knusprig und durch gekocht.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Kartoffel
Gemahlener Cayennepfeffer
Allzweck-Mehl
Kraut
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
3
In der Zwischenzeit das Öl in einer Antihaftpfanne erhitzen und die Zwiebel und den Speck 5-10 Minuten lang vorsichtig anbraten, bis die Zwiebeln weich sind und gerade anfangen, golden zu werden. Zucker, Tomaten, Brühe und Gewürze nach Geschmack einrühren und die Sauce 5 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Würze
Tomate
Zwiebel
Speck
Soße
Aktie
Zucker
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Fügen Sie die Bohnen hinzu und lassen Sie sie weitere 5 Minuten köcheln, bis die Sauce eingedickt ist.