Besser für Sie Buttermilchpfannkuchen

Name: Besser für Sie Buttermilchpfannkuchen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 Esslöffel plus 2 Teelöffel kalte Butter, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1-1/4 Teelöffel getrocknete Petersilienflocken, geteilt; 8 etwas gehackte Zucchini Fresh mixed berries, optional; 480 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch je gemahlene Muskatnuss, Piment und Nelken; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 1 (10 bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte am Fuß; 2 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 125 Habanero-Pfeffer allzweck-Mehl; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung; 120 Habanero-Pfeffer 1 Teelöffel schnell aufgehende Hefe

Buttermilchpfannkuchen, die besser für Sie geeignet sind, könnten genau das Frühstück sein, nach dem Sie suchen. Für 28 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7 g Protein , 7 g Fett und insgesamt 200 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Eine Mischung aus Eiweiß, Mehl, Beeren und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich vegetarisch mit Ovo-Lakto -Diät ernähren. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 35 % verdient . icht so toll. Ähnliche Rezepte sind „Die fluffigsten Buttermilchpfannkuchen mit Buttermilchsauce“ , „Buttermilchpfannkuchen “ und „Buttermilchpfannkuchen“ .

Anweisungen

In einer großen Schüssel die ersten fünf Zutaten vermischen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Eiweiß, Ei, Buttermilch und Öl verrühren; Unter die trockenen Zutaten rühren, bis sie feucht sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Gemahlene Muskatnuss, Piment Und Nelken

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Dünn-

Gießen Sie 1/4 Tasse Teig auf eine heiße, mit Kochspray beschichtete Grillplatte. Drehen Sie den Teig, wenn sich oben gerade Blasen bilden. kochen, bis die zweite Seite goldbraun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten