Bestes Rindfleisch und Brokkoli

Name: Bestes Rindfleisch und Brokkoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoliröschen, gehackt; 305 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kondensierte Creme von Brokkolisuppe; 4 Garnelen und geädert gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 EL Rotweinessig zwiebel, dünn geschnitten; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rundes Steak, dünn in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 4 Garnelen und geädert salz nach Geschmack; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Bestes Rindfleisch und Brokkoli könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 279 Kalorien, 30g protein, und 13g Fett. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Sojasauce, rundes Steak, gemahlenen Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 7%. Versuchen Brokkoli-Rindfleisch -, Brokkoli-Rindfleischkuchen, und Brokkoli-Rindfleisch - für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne das Olivenöl bei starker Hitze erhitzen. Das Steak unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Kochen, bis das Rindfleisch fast vollständig gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer