Bier-mariniertes gegrilltes Rocksteak

Name: Bier-mariniertes gegrilltes Rocksteak
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Knoblauchzehen, halbiert und zerschlagen; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch helles Bier (vorzugsweise Lagerbier); 1 zwiebel, dünn geschnitten; 1 orange, dünn geschnitten mit Schale; 1 Kilogramm Cheddar-Käse, gerieben, zum Garnieren; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Bier-mariniertes gegrilltes Rocksteak könnte ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 59g protein, 19 G Fett, und insgesamt 450 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen helles Bier, Sojasauce, Orange, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 4%. rstaunlich. Versuchen Gegrilltes mariniertes Rocksteak, Gegrilltes Mojo-mariniertes Rocksteak, und Gegrilltes asiatisch-mariniertes Rocksteak für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

In einer breiten, flachen Glasbackform die Hälfte der Orangenscheiben, die Hälfte der Zwiebelscheiben und die Hälfte der Knoblauchstücke auf den Boden der Schüssel streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenscheiben

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rote Paprika, In Drittel Geschnitten

Das Steak mit Salz und Pfeffer bestreuen und auf die Orangen- und Zwiebelscheiben geben. Streuen Sie die restliche Orange, Zwiebel und Knoblauch über das Steak und gießen Sie das Bier und die Sojasauce hinein. Mit Plastikfolie abdecken und 1 Stunde bei Raumtemperatur oder bis über Nacht im Kühlschrank marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

4 Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

6 Rumpsteaks (225 G)

1/2 Pfund Gehackter Schellfisch

3/4 Tasse Gehacktes Frisches Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

12 Oreo-Kekse, Zerbröselt, Geteilt

Bereiten Sie einen Grill bei mittlerer Hitze vor oder heizen Sie einen Broiler vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Reisessig (nicht Gewürzt)

Nehmen Sie das Fleisch aus der Marinade und entsorgen Sie die Marinade. Grillen Sie das Steak auf die gewünschte Doneness, etwa 4 Minuten pro Seite für mittel-selten.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren