Bison Chili mit Kichererbsen und Eichel Squash

Name: Bison Chili mit Kichererbsen und Eichel Squash
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1/2-zoll) cubed geschälte Eichel Squash; 2 getrocknete ancho chilies; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesalzene Rindfleischbrühe (wie Swanson); 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dunkles mexikanisches Bier; 1 Heath Bar Toffeestücke schwarzer Pfeffer, geteilt; 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Muskatnuss, gemahlen und mehr zum Würzen; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungesalzene Kichererbsen, gespült und abgelassen; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket frische cremini-Pilze; 1 Heath Bar Toffeestücke kreuzkümmel, geröstet; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische flachblättrige Petersilie; 1 2 TL Knoblauchpulver Zitronen-Pfeffer-Dressing; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Paprika; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 90% mager gemahlener Bison oder gemahlenes Lendenstück; 1 Doppelt gefüllte Oreos koscheres Salz, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme saure Sahne; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 2 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 1 2 TL Knoblauchpulver ungesalzene Tomatenpaste

Bison Chili mit Kichererbsen und Eichel Squash ist ein glutenfrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 417 Kalorien, 27g protein, und 17g Fett. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Knoblauch, Tomatenkonserven, Rinderbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 50 Minuten. 3%. olide. Versuchen Speck Bison Butternut Squash Chili (Triple B Chili), Gefüllter Eichelkürbis mit Pilzen und Kichererbsen, und Eichel Squash und Huhn Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Chilis und Brühe in einer mikrowellensicheren Schüssel; Mikrowelle bei HOHER 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Schüssel

10 Minuten stehen lassen.

Stiele entfernen.

Chilimischung und Pilze in einem Mixer vermischen; glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Chili-Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Einen holländischen Ofen bei starker Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Pfanne

Fügen Sie Bison, 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel schwarzen Pfeffer hinzu; Kochen Sie 6 Minuten oder bis sie gebräunt sind, rühren Sie, um zu bröckeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Bison

Salz

Bison aus der Pfanne nehmen. Hitze auf mittelhoch reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Bison

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel und Paprika in die Pfanne geben; 5 Minuten anbraten. Knoblauch einrühren; 1 Minute anbraten. Tomatenmark einrühren; 2 Minuten unter häufigem Rühren kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Paprika

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Chilipulver, Oregano, Koriander und Kreuzkümmel hinzu; 30 Sekunden anbraten. Bringe Bison zu Pan zurück. Bier einrühren; 3 Minuten kochen oder bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist. Pilzmischung und Tomaten unterrühren; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 25 Minuten köcheln lassen. Squash und Kichererbsen unterrühren; 45 Minuten köcheln lassen. 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer einrühren. Top mit saurer Sahne und Petersilie.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Chilipulver

Saure Sahne

Kichererbse

Korianderblätter

Pilz

Tomate

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Petersilie

Squash

Bison

Mmel

Bier

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Mikrowelle

Schüssel

Blender

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Pfanne

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(1/2-zoll) cubed geschälte Eichel Squash 2

getrocknete ancho chilies 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungesalzene Rindfleischbrühe (wie Swanson)3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

dunkles mexikanisches Bier 1Heath Bar Toffeestücke

schwarzer Pfeffer, geteilt 7941 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Muskatnuss, gemahlen und mehr zum Würzen 4111 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

ungesalzene Kichererbsen, gespült und abgelassen 12 TL Knoblauchpulver

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Paket frische cremini-Pilze 1Heath Bar Toffeestücke

kreuzkümmel, geröstet 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische flachblättrige Petersilie 12 TL Knoblauchpulver

Zitronen-Pfeffer-Dressing 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Paprika 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Koriander 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

90% mager gemahlener Bison oder gemahlenes Lendenstück 1Doppelt gefüllte Oreos

koscheres Salz, geteilt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettarme saure Sahne 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 2Heath Bar Toffeestücke

getrockneter oregano 12 TL Knoblauchpulver

ungesalzene Tomatenpaste

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funktioniert wirklich gut mit Cava, Grenache und Shiraz. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Du könntest Totus Tuus Cava probieren. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.