Black-Bean-Chili mit Koriander

Black-Bean-Chili mit Koriander
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 6%. olide. Versuchen Black Bean Dip mit Koriander, Schwarze Bohne-Cilantro Reis, und Schwarze Bohnen und Cilantro Quesadillas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
1n 4- bis 5-Quart Dutch Oven, Sherry und Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SherrySherry
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
2
Zwiebeln hinzufügen; kochen, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
3
Fügen Sie Sellerie, Karotten und Paprika hinzu; Kochen Sie 5 Minuten unter häufigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
4
Restliche Zutaten außer Beilagen einrühren.
5
Hitze zum Kochen; Hitze auf niedrig reduzieren. Deckel; Simmer 45 bis 60 Minuten oder bis Chili gewünschte Dicke.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
6
Einzelne Portionen mit Zwiebeln, Käse und einem Klecks Joghurt garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
JoghurtJoghurt
ZwiebelZwiebel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion7
Gesundheits-Score38
Magazin