Blumenkohl gebraten 'Reis

Blumenkohl gebraten 'Reis
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. partitur von 83%, dieses Gericht ist erstaunlich. Versuchen Blumenkohl gebratener Reis: Mehr Gemüse als Reis (aber Ihre Kinder werden es nicht bemerken), Blumenkohl gebraten "Reis", und Blumenkohl "Gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erbsen und Wasser in einem Topf zusammenrühren; zum Kochen bringen, Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, und kochen und rühren, bis Erbsen zart und erhitzt sind, Über 5 Protokoll.
Zutaten, die Sie benötigen
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
2
Wasser ablassen und entsorgen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
3
2 Esslöffel Sesamöl in einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen. Schweinefleisch in heißem Öl kochen und umrühren, bis es von allen Seiten leicht gebräunt und durchgekocht ist, 7 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
4
Fleisch auf einen Teller geben.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
5
Hitze restlichen 2 Esslöffel Sesamöl den Wok.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
6
Grüne Zwiebeln, Karotten und Knoblauch in heißem Öl anbraten, bis sie weich sind, etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzer Ingwer, ZerdrücktGanzer Ingwer, Zerdrückt
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
7
Fügen Sie Blumenkohl hinzu; kochen und rühren, bis Blumenkohl einen zarten, aber festen Biss hatte, 4 zu 5 Protokoll.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
8
Schweinefleisch und Sojasauce in die Blumenkohlmischung geben und 3 bis 5 Minuten braten, bis die Mischung heiß und leicht gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
Ganzer Schweinelendenbraten, PariertGanzer Schweinelendenbraten, Pariert
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
9
Schweinefleisch-Blumenkohl-Mischung auf eine Seite des Wok geben; geschlagene Eier auf die leere Seite gießen. Scramble Eier, bis gekocht durch, 3 zu 5 Protokoll; rühren gekochte Eier in die Schweinefleisch-Blumenkohl-Mischung, Brechen alle großen Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score100
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