Blumenkohl Provencale

Name: Blumenkohl Provencale
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Blumenkohl, in Flourettes gebrochen; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 1 EL getrockneter Oregano 2 Tassen rote oder grüne kernlose Weintrauben, halbiert; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 ( Auberginen) 3 Tassen Eichen- oder Pekannussholzspäne oder 6 große Stücke, mindestens 1 Stunde und bis zu 4 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht; 1 -2 EL natives Olivenöl extra pflaume Tomate; 1 Doppelt gefüllte Oreos 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Blumenkohl Provencale aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 53 Kalorien, 1g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Herbes de provence, Knoblauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 5%. icht so enorm. Versuchen Kaninchen Provençale, Thunfisch Provencale, und Auberginen Provençale für ähnliche Rezepte.