Blumenkohlkuchen mit schwarzen Bohnen mit Pico de Gallo

Name: Blumenkohlkuchen mit schwarzen Bohnen mit Pico de Gallo
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 14
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann schwarze Bohnen, abgelassen, gespült; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter weißer Reis; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, geschält; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte grüne Zwiebeln (2 medium); 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding bag Value Größe gefrorener Blumenkohl & drei Käsesauce; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch plain panko knusprige Semmelbrösel; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch salsa oder pico de gallo; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 14 Garnelen und geädert Crema oder Sauerrahm, falls gewünscht; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob zerkleinerten tortilla-chips; 6 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Über Pflanzenöl

Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 19 G Fett, und insgesamt 282 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen grüne Zwiebeln, Reis, Wert Größe Blumenkohl & drei Käsesauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. iemlich schlecht. Versuchen Black-Bean-Burger mit Pfirsich Pico de Gallo, Knusprige Schwarze Bohnen-Tacos mit Mango Pico de Gallo, und Schwarze Bohnensuppe mit Pico De Gallo und Chipotle Creme für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gefrorenen Blumenkohl wie auf dem Beutel angegeben kochen; Beutel öffnen und 10 Minuten abkühlen lassen. In Küchenmaschine, legen Sie Bohnen, grüne Zwiebeln, Knoblauch, Salz und den Blumenkohl. Abdeckung; Prozess bis glatt. Reis und zerdrückte Tortilla-Chips unterrühren. Form Mischung in 14 Pasteten, jeweils etwa 1/2 Zoll dick und 3 Zoll im Durchmesser, mit etwa 1/3 Tasse Bohnenmischung für jeden. Pasteten mit Semmelbröseln bestreichen. Etwa 1 Stunde im Kühlschrank lagern, damit die Mischung zusammenhält.

Zutaten, die Sie benötigen

Tortilla-chips

Brotkrumen

Grüne Zwiebeln

Blumenkohl

Knoblauch

Beans

Reis

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

In 12-Zoll-Pfanne, Hitze 2 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze. 4 Pasteten 4 bis 6 Minuten in Öl kochen und einmal wenden, bis sie hellgoldbraun sind. Wiederholen Sie dies, bis alle Pasteten gekocht sind, und fügen Sie nach Bedarf Öl hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Servieren Sie Pasteten gekrönt mit Pico de Gallo und beträufelt mit Crema.

Zutaten, die Sie benötigen

Pico De Gallo

Mexikanische Crema

Kochausrüstung

Küchenmaschine

Pfanne

Zutaten

Portion:

425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kann schwarze Bohnen, abgelassen, gespült 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochter weißer Reis 12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

knoblauch, geschält 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackte grüne Zwiebeln (2 medium)680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

bag Value Größe gefrorener Blumenkohl & drei Käsesauce 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

plain panko knusprige Semmelbrösel 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

salsa oder pico de gallo 1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 14Garnelen und geädert

Crema oder Sauerrahm, falls gewünscht 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

grob zerkleinerten tortilla-chips 62 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Über Pflanzenöl

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Die Willamette Valley Weinberge Ganze Cluster Rosé von Pinot Noir mit einem 4.5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.