Bobs Bohnensalat

Bobs Bohnensalat
Brauchen Sie eine glutenfreie Beilage ? Bob's Bohnensalat könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion enthält 224 Kalorien , 8 g Protein und 12 g Fett . Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Für 86 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 11 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 20 Personen fanden dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Wenn Sie Feta-Käse, Salz, Weißweinessig und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 20 Minuten . Mit einer Löffelnote von 64 % ist dieses Gericht gut. Ähnliche Rezepte sind „Cobb Salad“ von Copycat Bob Evan , „Mexicali Grain Salad & a Bob's Red Mill Giveaway “ und „Refreshing Apple Tuna Summer Salad“ von Bob Safford .

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel rote Paprika, Zwiebeln und Artischocken zusammen mit Kidney-, Pinto- und Kichererbsen vermengen. Beiseite legen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/3 Mittelgroße Zwiebel, Gehackt1/3 Mittelgroße Zwiebel, Gehackt
1/8 Tasse Weißweinessig Oder Weißweinessig1/8 Tasse Weißweinessig Oder Weißweinessig
1 Kleines Herz Römersalat, Gehackt1 Kleines Herz Römersalat, Gehackt
Kalbsnieren, In 1/4 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenKalbsnieren, In 1/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
2
In einer separaten Schüssel Salz und Zucker mit weißem Essig und Balsamico-Essig verquirlen, bis sich alles vollständig aufgelöst hat. Olivenöl langsam unterrühren. Nach Belieben würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Gelbe Zwiebeln, Geschält, GeriebenGelbe Zwiebeln, Geschält, Gerieben
Mit Mandeln (je 40 G), GehacktMit Mandeln (je 40 G), Gehackt
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
3
Das Dressing über die Bohnenmischung gießen und verrühren. Vor dem Servieren abdecken und mindestens eine Stunde im Kühlschrank lagern.
4
Gekühlt servieren.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 20 m.
Portion8
Gesundheits-Score14
GerichteBeilage
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