Bohnen-Burger

Bohnen-Burger
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Kopf in den Laden und abholen Kräuter gewürzte Füllung Mix, Zwiebeln, Knoblauchpulver, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Es ist ein sehr preiswert rezept für Fans von amerikanischem Essen. 3%. Versuchen Bohnen-Burger, Chorizo-Bohnen-Burger, und Die besten Rüben- und Bohnen-Burger aller Zeiten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie die eingeweichten Bohnen in einen großen Topf und fügen Sie genügend Wasser hinzu, um sie zu bedecken. Zum Kochen bringen und etwa 1 1/2 Stunden kochen lassen, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
2
In ein Sieb gießen und eine Weile stehen lassen, damit sie sehr gut abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert
3
1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, OptionalSchlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
4
Zwiebeln hinzufügen und unter ständigem Rühren braten, bis sie schön gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
5
Vom Herd nehmen und beiseite stellen. In der Zwischenzeit die Eier und die gewürzte Füllung mischen und 10 Minuten stehen lassen, um weich zu werden.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/4 Tassen Geschnittene Frische Pilze1-1/4 Tassen Geschnittene Frische Pilze
Paket Natürliche KuchenmischungPaket Natürliche Kuchenmischung
6
Verwenden Sie eine Küchenmaschine, um die Bohnen in Chargen zu pürieren und in eine Rührschüssel zu geben. Pürieren Sie die Zwiebeln und dann die Füllmischung und rühren Sie sie in die Bohnen. Mit Knoblauchpulver, Worcestershire-Sauce, Peperoni-Sauce, Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eingelegte Grüne BohnenEingelegte Grüne Bohnen
2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt
Peperoncini Zum GarnierenPeperoncini Zum Garnieren
Halbmondförmige Scheiben Englische GurkeHalbmondförmige Scheiben Englische Gurke
Verarbeiteter Amerikanischer Käse, In Streifen GeschnittenVerarbeiteter Amerikanischer Käse, In Streifen Geschnitten
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Heirloom-Tomaten, Gehackt, OptionalHeirloom-Tomaten, Gehackt, Optional
Natürliche KuchenmischungNatürliche Kuchenmischung
7
Mischen, bis gut gemischt. Vollkornmehl nacheinander einrühren, bis die Mischung steif genug ist, um Pasteten zu bilden.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Schnell Aufgehende Hefe1 Teelöffel Schnell Aufgehende Hefe
8
Das Maismehl auf einem kleinen Teller verteilen. Nehmen Sie eine Handvoll der Bohnenmischung und packen Sie sie leicht in eine Kugel. Drücken Sie in das Maismehl, um eine Pattie zu bilden. Drehen Sie die Pattie vorsichtig um und beschichten Sie die andere Seite. Wiederholen Sie dies mit der restlichen Bohnenmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Seeforellenfilets (etwa Je Stück)Seeforellenfilets (etwa Je Stück)
20 Bis 25 Ganze Spinatblätter20 Bis 25 Ganze Spinatblätter
9
1/2 Tasse Öl in einer großen schweren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fry Pasteten, bis sie auf beiden Seiten gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, OptionalSchlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
10
Entfernen Sie zu Papiertüchern abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mehltortillas (10 Zoll), GevierteltMehltortillas (10 Zoll), Geviertelt
11
In Pitas oder auf Hamburgerbrötchen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Hamburger BrötchenHamburger Brötchen
1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs
Portion15
Gesundheits-Score13
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