Bohnen im britischen Stil auf Toast

Bohnen im britischen Stil auf Toast
Britische Bohnen auf Toast ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 825 Kalorien, 35 G protein, und 13g Fett jeder. Dieses deckt 46% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Apfelessig, Zwiebel, Worcestershire-Sauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den braunen Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Braun-Zucker-Pfund-Cupcakes mit Braun-Butter-Glasur als dessert. 107 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. enial. Versuchen Britische gebackene Bohnen, Mango-Chutney im britischen Stil, und Britischer gegrillter Käse mit gebackenen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Decken Sie die Bohnen in einer großen Schüssel mit 1 Gallone kaltem Wasser ab.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Fügen Sie 1/4 Tasse koscheres Salz hinzu und rühren Sie, um sich aufzulösen.
Zutaten, die Sie benötigen
Koscheres SalzKoscheres Salz
3
Über Nacht auf der Theke einweichen lassen. Am nächsten Tag in einem Sieb abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
4
In einem großen holländischen Ofen mit dicht schließendem Deckel Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
5
Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und unter häufigem Rühren kochen, bis sie weich, aber nicht braun sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
6
Fügen Sie eingeweichte Marinebohnen, braunen Zucker, Melasse, Worcestershire-Sauce, Apfelessig, Tomatenmark, Lorbeerblätter, Tomatenpüree und 4 Tassen Hühnerbrühe hinzu. Zum Köcheln bringen, dann abdecken und die Hitze auf niedrig senken. Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren, bis die Bohnen gekocht sind, etwa 5 Stunden, und fügen Sie zusätzliche Brühe hinzu, wenn die Bohnen trocken aussehen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauceWorcestershire-sauce
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
AktieAktie
ApfelessigApfelessig
TomatenmarkTomatenmark
Brauner ZuckerBrauner Zucker
LorbeerblattLorbeerblatt
Marine BohnenMarine Bohnen
MelasseMelasse
BeansBeans
7
Toastbrot, dann mit einer großzügigen Portion Bohnen belegen und auf Wunsch mit gehackter Petersilie garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ToastToast
PetersiliePetersilie
BeansBeans
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score89
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