Bohnen- und Avocado-Salsa-Tortilla-Tassen

Name: Bohnen- und Avocado-Salsa-Tortilla-Tassen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 klein Kalifornische Avocado, gewürfelt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. pinto Bohnen, abgelassen (ich bevorzuge Bushs); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Tasse weißer Zucker; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Tomaten (ich mag Hunts Feuer geröstet verwenden); 8 fajita größe (6 ) mehl tortillas; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Koriander; 1 klein jalapeno Pfeffer, deveined und gehackt; 1 Limettensaft; 1 klein rote Zwiebel, gehackt; 8 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch süßer knuspriger Dosenmais

Die Rezept-Bohnen- und Avocado-Salsa-Tortilla-Cups könnten Ihr mexikanisches Verlangen in Etwa befriedigen 35 Minuten. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 228 Kalorien, 6g Eiweiß, und 10 G Fett jeder. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als preiswertes hor d'oeuvre. Eine Mischung aus Mais, Salz und Pfeffer, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept von Tidy Mom hat 30336 fans. 4%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Huevos Rancheros in Tortilla Tassen gekrönt mit Avocado Salsa, Schwarze Bohnen-Avocado-Salsa mit hausgemachten Tortilla-Chips, und Gebackene Tortilla-Huhn mit Avocado-Salsa.

Anweisungen

Legen Sie Tortillas in Cupcake-Pfannen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Cupcake

20-25 Minuten bei 350 ° F knusprig backen. Zum Abkühlen beiseite stellen completely.In in einer großen Schüssel Bohnen, Mais,Tomaten, Zwiebeln, Pfeffer, Koriander und Limettensaft in einer großen Schüssel mischen und abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Cilantro

Tomate

Pfeffer

Beans

Zwiebel

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schüssel

Olivenöl darüber träufeln. Avocados vorsichtig unterheben.Löffel die bohnen salsa in die tortilla tassen, wenn bereit zu dienen.Genießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Avocado

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Zähneknirschen

Kochausrüstung

Backofen

Schüssel

Zutaten

Portion:

1klein

Kalifornische Avocado, gewürfelt 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

pinto Bohnen, abgelassen (ich bevorzuge Bush's)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 Tasse weißer Zucker 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte Tomaten (ich mag Hunts Feuer geröstet verwenden)8

fajita größe (6 ") mehl tortillas 12 TL Knoblauchpulver

gehackter frischer Koriander 1klein

jalapeno Pfeffer, deveined und gehackt 1

Limettensaft 1klein

rote Zwiebel, gehackt 8Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

süßer knuspriger Dosenmais

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Cuvaison Pinot Noir mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 29 Dollar pro Flasche.