Bohnen und Rindfleisch-Eintopf (Estofado de Frijoles y Carne)

Name: Bohnen und Rindfleisch-Eintopf (Estofado de Frijoles y Carne)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Rindfleisch für Eintopf, in Stücke geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebene Karotte; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 1 Knoblauchzehe; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding trockene rote, Pinto- oder kanarische Bohnen, gespült und gepflückt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 EL Rotweinessig grüner Wegerich, geschält und gewürfelt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Paprika; 8 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 1 Frühlingszwiebeln; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Bohnen- und Rindfleischeintopf (Estofado de Frijoles y Carne) ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 403 Kalorien, 25g protein, und 23 G Fett. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 49 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Rindfleisch, Wegerich, Koriander, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. ut. Versuchen Linsen und Rindfleisch-Eintopf ( Estofado de Lentejas con carne), Rindereintopf in Tomatensauce (Estofado de Res), und Carne con Papas (Eintopf aus Rindfleisch und Kartoffeln) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die Bohnen waschen und über Nacht in kaltem Wasser einweichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Die Bohnen abtropfen lassen und in den Slow Cooker geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes

Zwiebeln, Knoblauch, Schalotten und rote Paprika in die Küchenmaschine geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Grüne Zwiebeln

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Fügen Sie das Rindfleisch mit Bohnen in den Slow Cooker und gießen Sie Wasser hinein.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes

Fügen Sie das gehackte Gemüse, die geriebene Karotte und den gemahlenen Kreuzkümmel hinzu. Gut umrühren.Decken Sie den Topf ab und kochen Sie ihn 5 Stunden lang oder bis die Bohnen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Kreuzkümmel

Pflanzlich

Karotte

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen sie die wegerich, saison mit salz und pfeffer und kochen für 30 minuten mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Wegerich

Gehackten Koriander dazugeben und mit weißem Reis und Hogao servieren.Bei Verwendung eines normalen Topfes: Die Bohnen waschen und über Nacht in kaltem Wasser einweichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Weißer Reis

Cilantro

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Die Bohnen abtropfen lassen und in einen großen Topf geben und Wasser, Rindfleisch, gehacktes Gemüse, Karotten und Kreuzkümmel hinzufügen. Bei mittlerer Hitze die Bohnen zum Kochen bringen, dann den Topf abdecken und die Hitze auf mittel niedrig reduzieren. Lassen Sie die Bohnen kochen, bis sie fast zart sind, ungefähr 2 Stunden.Wenn die Bohnen fast zart sind, fügen Sie die Kochbananen, Salz und Pfeffer hinzu. Bedecken und kochen für eine weitere Stunde oder bis die Bohnen vollständig gekocht sind. (

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Pflanzlich

Wegerich

Karotte

Beans

Mmel

Wasser

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Nach Bedarf zusätzliches Wasser hinzufügen).