Brasilianische schwarze Bohnensuppe

Name: Brasilianische schwarze Bohnensuppe
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Habanero-Pfeffer schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 1 karotte, gewürfelt; 1 Prise Cayennepfeffer, oder nach Geschmack; 8 Nelke knoblauch, gehackt, geteilt; 3 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zwiebel, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schweinekoteletts, aufgeschnitten und dünn geklopft; 1 rote Paprika, gewürfelt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Brasilianische schwarze Bohnensuppe ist ein glutenfrei und vegan Rezept mit 6 Portionen. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Suppe hat 220 Kalorien, 10 G protein, und 3g Fett pro portion. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Wenn Sie Bohnen, Orangensaft, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. score von 87% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte sind Brasilianische schwarze Bohnensuppe, Brasilianischer schwarzer Bohneneintopf, und Brasilianischer schwarzer Bohneneintopf.

Anweisungen

Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Zwiebel, die Hälfte des Knoblauchs und Karotte hinzufügen. Mit Kreuzkümmel und Salz würzen. Kochen, rühren, bis Zwiebel und Karotte zart sind. Restlichen Knoblauch und roten Pfeffer unterrühren; weiter kochen, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Schweinefettrücken

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

2 Umschläge Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Bohnen, Wasser und Orangensaft in die Pfanne geben und mit Cayennepfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganze Frische Jalapeno

Schweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn Geklopft

Beläge, Optional

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Übertragen Sie einen Teil der Mischung in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und pürieren Sie sie glatt. Pürieren Sie einen Teil oder die gesamte Suppe, je nachdem, wie Sie die Textur mögen. Püree in die Pfanne geben und weitere 10 Minuten köcheln lassen, um die Aromen vor dem Servieren zu mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Teelöffel Cayennepfeffer, Optional