Brathähnchen und Butternut Squash Salat mit Croutons, Rucola und Trauben
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Brathähnchen und Butternut Squash-Salat mit Croutons, Rucola und Trauben einen Versuch. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 892 Kalorien, 35 G protein, und 61 G Fett jeder. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Olivenöl, Balsamico-Essig, Hühnchen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die roten Trauben zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden. 5%. ut. Versuchen Hähnchen, Rucola & Butternut Squash Salat mit Rosenkohl, Caramelized Butternut Squash Quinoa-Salat mit Ziegenkäse und Gerösteten Trauben, und Butternut Squash und Rucola-Salat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Stellen Sie das Ofengestell auf die untere mittlere Position ein und heizen Sie den Ofen auf 400 ° F vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Legen Sie das Huhn mit der Brustseite nach oben in eine Bratpfanne. Großzügig mit Salz und Pfeffer würzen und mit 3 EL Olivenöl und dem ganzen Essig beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Olivenöl
Ganzes Huhn
Essig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Bratpfanne
3
In den Ofen geben und das Huhn 45 Minuten braten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
4
Squash hinzufügen und mit Pfannentropfen werfen. Zurück zum Ofen und weiter kochen für weitere 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Squash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
Pfanne
5
Fügen Sie Croutons hinzu, werfen Sie sie erneut mit Pfannentropfen und kehren Sie zum Ofen zurück, um das Kochen zu beenden, bis die Hühnerbrust 150 ° F auf einem sofort abgelesenen Thermometer registriert, der Kürbis zart und leicht gebräunt ist und die Croutons knusprig sind, etwa 15 Minuten mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Croutons
Squash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenthermometer
Backofen
Pfanne
6
Aus dem Ofen nehmen und das Huhn ruhen lassen, bis es kühl genug ist. Shred Fleisch von Knochen mit den Fingern.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
7
Croutons, Squash und 2 Tassen zerrissenes Huhn in eine große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Croutons
Ganzes Huhn
Squash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
8
Fügen Sie Rucola und Trauben hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Rucola
Grapes
9
Apfelessig, restliche 4 Esslöffel Olivenöl und Senf in einer kleinen Schüssel verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Toss Dressing mit Salat und sofort servieren.