Brauner Reis und Gemüse

Brauner Reis und Gemüse
Brauner Reis und Gemüse könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Beilagen zu erweitern. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 225 kalorien, 11 g Eiweiß, und 3 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 12 Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Äpfel, Zwiebeln, Süßkartoffeln und Hühnerbrühe Portion/en. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 stunden und 20 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine hervorragende Spoonacular-Punktzahl von 81%. Lebkuchengemüse über braunem Reis, Brauner Reis mit gegrilltem Gemüse, und Brauner Reis mit gegrilltem Gemüse sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Reis in einen gefetteten 4- oder 5-qt-Slow Cooker geben. Kürbis, Äpfel, Süßkartoffeln, Zwiebeln, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel vermengen. in den Slow Cooker geben.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt
Quadrate) Weiße Zuckerglasur, Grob GehacktQuadrate) Weiße Zuckerglasur, Grob Gehackt
SchälmesserSchälmesser
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
3 Pfund Hähnchenschenkel Ohne Haut Und Knochen, In 2-Zoll-Stücke Geschnitten3 Pfund Hähnchenschenkel Ohne Haut Und Knochen, In 2-Zoll-Stücke Geschnitten
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
2
Brühe über Gemüse gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
Goya Sazon Mit Koriander Und AnnattoGoya Sazon Mit Koriander Und Annatto
3
Abdecken und 5-6 Stunden bei niedriger Temperatur kochen oder bis das Gemüse weich ist. Rosinen und Estragon unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Maistortillas (6 Zoll), ErwärmtGelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
3/4 Teelöffel Getrockneter Estragon, Geteilt3/4 Teelöffel Getrockneter Estragon, Geteilt
1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)
SchwierigkeitExperte
Fertig in5 hrs, 20 m.
Portion12
Gesundheits-Score47
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