Brokkoli-Cheddar-Quiche

Brokkoli-Cheddar-Quiche
Das Rezept Brokkoli-Cheddar-Quiche ist fertig in etwa 1 Stunde und ist definitiv eine erstaunliche vegetarisch option für Liebhaber mediterraner Küche. Diese morn Mahlzeit hat 237 Kalorien, 9g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Mehrere Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie gebrauchsfertige Tortenkruste, Eier, Cheddar-Käse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. 2%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Broccoli & Cheddar Quiche, Cheddar-Brokkoli-Quiche, und Brokkoli und Cheddar-Quiche.

Anweisungen

1
Ofen auf 191°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Linie 9-zoll pie platte mit pie kruste; flöte rand der kruste.
Zutaten, die Sie benötigen
Pie KrustePie Kruste
KrusteKruste
3
Streuen Sie die Hälfte des Käses gleichmäßig auf den Boden der Kruste; oben mit Brokkoli und restlichem Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
KäseKäse
KrusteKruste
4
Eier schlagen und halb und halb mit Schneebesen, bis gemischt; Gießen Sie über Zutaten in Kruste.
Zutaten, die Sie benötigen
KrusteKruste
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
5
Backen Sie 40 bis 45 min. oder bis das in die Mitte eingelegte Messer sauber herauskommt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
MesserMesser
6
10 min stehen lassen. vor dem schneiden in Keile zu dienen.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion8
Gesundheits-Score5
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