Brokkoli-Hühnchen-Kartoffel-Parmesan könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 341 kalorien, 23 g Eiweiß, und 15 g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $1.65 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 21% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei Diät. 37 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Eine Mischung aus Milch, Parmesankäse, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Pflanzenöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Heidelbeerkaffeekuchen #SundaySupper als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 76%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Parmesan-Hähnchen und Brokkoli, Parmesan-Hühnchen-Brokkoli-Nudeln, und Hühnerparmesan mit Linguine und Brokkoli für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Erhitzen Sie das Öl in einer 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Fügen Sie die Kartoffeln hinzu. Abdecken und 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kartoffel
3
Suppe, Milch, Knoblauchpulver, Brokkoli und Hühnchen in die Pfanne rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauchpulver
Brokkoli
Ganzes Huhn
Milch
Suppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Mit dem Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
5
Zum Kochen bringen. Reduziere die Hitze auf niedrig. Abdecken und 5 Minuten kochen lassen oder bis die Kartoffeln gabelzart sind.