Brokkoli, Kartoffel & Huhn Divan

Brokkoli, Kartoffel & Huhn Divan
Wenn 22 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, Brokkoli, Kartoffel & Huhn Divan könnte eine enorme sein glutenfrei rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4g Eiweiß, 3g Fett, und insgesamt 56 Kalorien. Dieses Rezept is für 45 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 45 Minuten. Dieses Rezept aus Kraftrecipes.com hat 1 Fans. Eine Mischung aus gemahlenem Pfeffer, dreifachem Cheddar-Käse, Milch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 6%. icht so spektakulär. Versuchen Einfaches Huhn und Brokkoli Divan, {Ein Topf} Cremiges Huhn, Brokkoli und Reis Divan, und Skinny Chicken Brokkoli Casserole (Chicken Divan) - 9 Punkte für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 191°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Gießen Sie Dressing über Huhn in flachen Teller; drehen Sie gleichmäßig beschichten beide Seiten jeder Brust. Im Kühlschrank 30 min. marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Frischkäseaufstrich und Milch mischen, bis sie vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
FrischkäseaufstrichFrischkäseaufstrich
MilchMilch
4
Kombinieren Sie Kartoffeln, Brokkoli und 1/2 Tasse zerkleinerten Käse in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschredderter KäseGeschredderter Käse
BrokkoliBrokkoli
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Frischkäsemischung hinzufügen; leicht mischen. Löffel in 13x9-Zoll-Backform mit Kochspray besprüht.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
FrischkäseFrischkäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
6
Hühnchen aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
7
Huhn über Gemüsemischung legen; mit Pfeffer bestreuen. Decken.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PfefferPfeffer
8
Backen Sie 1 Stunde oder bis das Huhn fertig ist (165F), decken Sie es auf und bestreuen Sie es die letzten 15 Minuten mit dem restlichen zerkleinerten Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschredderter KäseGeschredderter Käse
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 45 m.
Portion45
Gesundheits-Score2
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