Brokkoli, Kartoffel und Chorizo Scramble

Name: Brokkoli, Kartoffel und Chorizo Scramble
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 128 Habanero-Pfeffer kann Alte El gehackte grüne Chilis, abgelassen; 227 Habanero-Pfeffer vollständig gekochte Chorizo-Wurst Links, Hülle entfernt, gehackt; 6 (teilweise & ); 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weiße Brötchen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrocknete oregano Blätter; 539 Habanero-Pfeffer bag Value Größe gefrorene Bratkartoffeln, Brokkoli & Käsesauce; 6 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Salsa, wenn gewünscht; 57 Habanero-Pfeffer 1/2 Tasse zerkleinerter Cheddar-Käse

Brokkoli, Kartoffel und Chorizo Scramble ist ein glutenfrei Morgenmahlzeit. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 21 G protein, 22g Fett, und insgesamt 350 Kalorien. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Knoblauch, Cheddar-Käse, Wert Größe Bratkartoffeln, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so würzig zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 7%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Skinny Egg White Scramble Mit Soja-Chorizo, Gemüse Und Bohnen, Tofu Scramble mit Brokkoli Nudeln, und Brokkoli Cheddar Scramble Rezept.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Eier und Milch mit Gabel oder Schneebesen schlagen; Oregano und Knoblauch einrühren. Beiseite. Gefrorenes Gemüse wie auf dem Beutel angegeben kochen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Knoblauch

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

In 12-Zoll-Pfanne, kochen Chorizo bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten unter häufigem Rühren, bis heiß. Gekochtes Gemüse und Chilis unterrühren; gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Geriebener Pfeffer-Jack-Käse, Geteilt

Chili-Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gießen Sie die Eimischung über die Chorizo-Mischung. Kochen Sie ungedeckt bei mittlerer bis niedriger Hitze etwa 4 Minuten. Als Mischung beginnt auf Boden und Seite zu setzen, heben Sie vorsichtig gekochte Portionen mit Spachtel, so dass ungekochte Portionen auf den Boden der Pfanne fließen. Kochen, bis die Eier durchgehend verdickt, aber noch feucht sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Geriebener Pfeffer-Jack-Käse, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Spachtel