Brokkoli mit Mandel-Brotkrumen-Topping

Brokkoli mit Mandel-Brotkrumen-Topping
Brokkoli mit Mandel-Brotkrumen-Topping könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 61 Kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Oregano, Paniermehl, Basilikum und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 6%. Ähnliche Rezepte umfassen Brokkoli mit einer knusprigen Krume Topping, Himbeer-Crumb-Riegel mit Mandel-Streusel-Topping, und Erdbeerkuchen mit Krümel-Topping und Mandel-Schlagsahne.

Anweisungen

1
Backofen auf 45 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Brokkoli 2 Minuten in kochendem Wasser kochen und abtropfen lassen. Mit kaltem Wasser abspülen; gut abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
3
Legen Sie Brokkoli in eine 11 x 7-Zoll-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
4
Paniermehl und die restlichen 6 Zutaten vermischen; Paniermehl-Mischung über Brokkoli streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
BrokkoliBrokkoli
5
Backen Sie bei 450 für 15 Minuten oder bis Paniermehl goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score55
GerichteBeilage
Magazin