Brokkoli mit Orangensauce anbraten

Brokkoli mit Orangensauce anbraten
Stir-Fry Brokkoli Mit Orangensauce erfordert um 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 135 Kalorien, 4g Eiweiß, und 4g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sesamöl, Dosenöl, Sojasauce und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als preiswerte Beilage. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1%. ut. Versuchen Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Fügen Sie Öle zu einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze hinzu.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Brokkoli und Wasserkastanien hinzufügen; 3 Minuten unter Rühren anbraten. In einer kleinen Schüssel die restlichen Zutaten mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserkastanienWasserkastanien
BrokkoliBrokkoli
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Zu Brokkoli geben; Hitze senken und kochen, bis die Sauce verdickt ist, 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
SoßeSoße

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score12
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