Brokkoli Rabe Crostini mit Crotonese und schwarzem Pfeffer-Oreganoöl

Brokkoli Rabe Crostini mit Crotonese und schwarzem Pfeffer-Oreganoöl
Broccoli Rabe Crostini mit Crotonese und schwarzem Pfeffer-Oreganoöl könnte genau der Hor d'oeuvre sein, den Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 7g Protein, 36 G Fett, und insgesamt 494 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pfeffer, Salz und Pfeffer, nativem Olivenöl extra plus 1/2 Tasse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Nicht viele Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. ergebnis von 44%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Risotto mit Brokkoli Rabe & Paprika, Brokkoli Rabe mit Knoblauch und Paprika, und Brokkoli Rabe mit Pfeffer und Zwiebel.

Anweisungen

1
Bringen Sie 6 Liter Wasser zum Kochen bringen. Stellen Sie ein Eisbad mit 4 Tassen Wasser und 4 Tassen Eis in einer großen Rührschüssel auf.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
1 Unze X-Rated Fusion Likör1 Unze X-Rated Fusion Likör
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)
2
Tauchen Sie Brokkoli Rabe in kochendes Wasser und kochen Sie 3 Minuten, bis hellgrün und Gabel zart.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
3
Aus kochendem Wasser nehmen und in Eisbad tauchen und abkühlen lassen (ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
1 Unze X-Rated Fusion Likör1 Unze X-Rated Fusion Likör
4
Rabe aus dem Eisbad nehmen und gut abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Unze X-Rated Fusion Likör1 Unze X-Rated Fusion Likör
5
Entfernen Sie die Röschen und schneiden Sie die restlichen Stiele in 1/2-Zoll-Stücke.
6
In eine Rührschüssel geben und Knoblauch, 4 Esslöffel Olivenöl extra vergine, Rotweinessig und zerbröckelten getrockneten Oregano hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen und beiseite stellen. Mischen Sie in einem Mixer 2 Esslöffel schwarzen Pfeffer, frischen Oregano und eine halbe Tasse natives Olivenöl extra, bis sie glatt und dunkelgrün sind. Wenn Sie bereit sind, Gäste zu bedienen, Toastbrot auf beiden Seiten über dem Grill. Löffel 2 Esslöffel Brokkoli rabe über jedes Stück Brot und Nieselregen mit 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer-oregano-öl. Ein Stück Crotonese mit einem Schäler rasieren und noch warm servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Großzügige Handvoll Glatte Petersilie, Dünn GeschnittenEine Großzügige Handvoll Glatte Petersilie, Dünn Geschnitten
1 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Koscheres Salz, Zusätzlich Zum Würzen Von Fleisch1 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Koscheres Salz, Zusätzlich Zum Würzen Von Fleisch
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
3/4 Pfund Kleine Rote Kartoffeln (ca. 5), In Scheiben Geschnitten3/4 Pfund Kleine Rote Kartoffeln (ca. 5), In Scheiben Geschnitten
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
SchälerSchäler
1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
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