Brokkoli-Reis-Beilage
Brokkoli-Reis-Beilage könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagen-Rezeptbox zu erweitern. Für 1,01 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 7% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 200 kalorien, 4 g Eiweiß, und 9 g Fett. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Prozesskäseaufstrich, Milch, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei Diät. Mit einem Löffelchen punktzahl von 39%, dieses Gericht ist nicht so toll. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Schnelle Brokkoli-Beilage, Brokkoli-Nudel-Beilage, und Brokkoli-Nudel-Beilage.
Anweisungen
In einem mikrowellengeeigneten 2-qt. auflauf, Suppe, Käseaufstrich, Reis, Milch und Pfeffer mischen. Mikrowelle, unbedeckt, 1-2 Minuten in der Höhe oder bis der Käse geschmolzen ist. Brokkoli, Zwiebel und Sellerie unterrühren. Mikrowelle, unbedeckt, 7-9 Minuten lang hoch, einmal eine halbe Umdrehung drehen.
Zwiebeln darüber streuen; Mikrowelle 30 Sekunden lang hoch stellen.