Brokkoli-Rindfleisch-Abendessen könnte genau das Richtige sein glutenfrei rezept, nach dem Sie gesucht haben. Für 1,21 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Beilage hat 477 kalorien, 9 g Eiweiß, und 30 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Brokkoli, Cheddar-Käse, Pommes Frites und Pfeffer. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. 819 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Mit einem Löffelchen punktzahl von 75%, dieses Gericht ist solide. Rindfleisch Brokkoli Abendessen, Rindfleisch Brokkoli Abendessen, und Rindfleisch Brokkoli Abendessen sind diesem Rezept sehr ähnlich.
Anweisungen
1
Linie Boden und Seiten eines gefetteten 13-Zoll. x 9 zoll. auflaufform mit Pommes Frites.
Zutaten, die Sie benötigen
Truthahnsoße, Erwärmt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Scheiben Gelee Mit Preiselbeersoße
2
Unbedeckt 10 Minuten bei 400 ° backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
3
Währenddessen in einer großen Pfanne Rindfleisch bei mittlerer Hitze kochen, bis es nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll Dick
4
Das Rindfleisch, den Brokkoli, die Hälfte der Zwiebeln und die Tomate über die Pommes legen. In einer kleinen Schüssel die Suppe, 1/2 Tasse Käse, Milch, Knoblauchpulver und Pfeffer vermischen; darüber gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Entkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, Optional