Brokkoli-Rindfleisch-Abendessen

Name: Brokkoli-Rindfleisch-Abendessen
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener gehackter Brokkoli, aufgetaut; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Sahne von Selleriesuppe kondensiert, unverdünnt; 79 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Französisch-gebratene Zwiebeln, geteilt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Cottage-Pommes; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasse zerkleinerter Cheddar-Käse, geteilt; 1 ( Auberginen) tomate, gehackt

Brokkoli-Rindfleisch-Abendessen könnte genau das Richtige sein glutenfrei rezept, nach dem Sie gesucht haben. Für 1,21 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Beilage hat 477 kalorien, 9 g Eiweiß, und 30 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Brokkoli, Cheddar-Käse, Pommes Frites und Pfeffer. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. 819 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Mit einem Löffelchen punktzahl von 75%, dieses Gericht ist solide. Rindfleisch Brokkoli Abendessen, Rindfleisch Brokkoli Abendessen, und Rindfleisch Brokkoli Abendessen sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Linie Boden und Seiten eines gefetteten 13-Zoll. x 9 zoll. auflaufform mit Pommes Frites.

Zutaten, die Sie benötigen

Truthahnsoße, Erwärmt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Unbedeckt 10 Minuten bei 400 ° backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schokoladenüberzogene Bonbons

Währenddessen in einer großen Pfanne Rindfleisch bei mittlerer Hitze kochen, bis es nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Das Rindfleisch, den Brokkoli, die Hälfte der Zwiebeln und die Tomate über die Pommes legen. In einer kleinen Schüssel die Suppe, 1/2 Tasse Käse, Milch, Knoblauchpulver und Pfeffer vermischen; darüber gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke